Не позволяйте напряжению оказывать на вас давление


Однажды я лег в постель, прихватив с собой бутылку спиртного, и вскоре отключился. Я обычно поступал так, когда возникала тяжелая проблема. Каким-то образом моя жена наткнулась на вашу книгу "Сила позитивного мышления".

Она заглянула в нее и, как позже рассказала мне, поспешила домой и положила эту книгу на столик рядом с моей постелью. Когда я выходил из запоев, я обычно любил что-нибудь почитать - чтение несколько успокаивало меня.
Вот так я обнаружил вашу книгу и принялся за чтение. Сначала она показалась мне странной. Я помню, как закрыл ее и вновь положил на столик. Но одна фраза, которую я прочитал, пробилась через мои беспорядочные мысли: "Если Бог за нас, кто против нас?" (Послание к Римлянам 8:31).

Я попытался представить Его рядом со мной, и в тот же момент ощутил себя лучше и сильнее. И тогда я вновь взял книгу и начал читать ее с самого начала, с каждым мгновением ощущая себя все лучше и лучше. В течение следующих дней я почувствовал, что во мне укрепляется решимость вернуться к трезвому образу жизни.
Недавно мы с женой отпраздновали четвертую годовщину с того момента, как исключили спиртное из нашей жизни. Мы не слишком обеспечены в материальном смысле, но мы очень счастливы. Я руковожу небольшой студией фотопортретов в штате Массачусетс.

У нас есть красивая одежда, собственный автомобиль, мы посещаем церковь, и в следующем году надеемся приобрести собственный дом".
Этот человек прошел большой путь роста и развития. Он поднялся над своими проблемами, почерпнув силу в одной фразе: "Если Бог за нас, кто против нас?". Пережив полное поражение, он сумел "ухватиться" за эту потрясающую силу Всемогущего Бога, и с того момента начался его рост.

И он выстроил основу не против себя, а в свою пользу.
Кроме того, если справедливо утверждение, что вы преодолеваете свои проблемы, вырастая духовно, также справедливо утверждение, что ваши проблемы способствуют вашему росту. Проблемы являются стимуляторами роста. Существует пословица, которая кажется мне очень интересной: "Молот сокрушает стекло, но выковывает сталь".

Если вы подобны стали, и в вас есть потенциал ковкости, жизненные проблемы "выкуют" в вас силу.
Интересно, что многие выдающиеся люди придерживались этой философии. Президент Эйзенхауэр однажды поделился со мной одним из своих ранних воспоминаний, связанных с его матерью, очень мудрой женщиной. Ее мудрость имела своим истоком религию.

Она создала дома удивительную духовную атмосферу и сама была ее центром.
Президент Эйзенхауэр вспоминал, что однажды вечером он играл в карты и жаловался, что ему идет плохая карта. Неожиданно его мать остановила игру и сказала, что, играя, он должен принимать любые карты и играть с ними, несмотря ни на что! Она напомнила ему, что жизнь устроена таким же образом: Бог "раздает карты", и мы должны наилучшим образом играть с теми картами, что нам приходят.
Президент Эйзенхауэр сказал, что всегда помнил этот совет и следовал ему.
Томас Эдисон относился к жизни так же серьезно. Он был убежденным последователем позитивного мышления. Его сын Чарльз Эдисон, бывший губернатор штата Нью-Джерси, рассказал мне увлекательную историю о своем отце. В одну ночь 9 декабря 1914 года крупные предприятия Эдисона в Вест-Орандж были практически уничтожены пожаром. В ту ночь мистер Эдисон потерял два миллиона долларов, и усилия значительной части его жизни пошли прахом.

Только десятая часть его собственности была застрахована.
Чарльзу Эдисону в то время было 24 года, его отцу - 67. Молодой человек в отчаянии бегал по территории, пытаясь найти отца. Наконец он разыскал его.

Эдисон-старший стоял близ горящего здания, на его лицо падал отсвет огня, его волосы развевались на зимнем ветру. "Мое сердце сжалось при виде отца, - рассказывал мне Чарльз Эдисон. - Он был уже немолод, и весь труд его жизни пропал в огне". И тогда Эдисон-старший заметил сына. "Чарльз, - закричал он. - Где твоя мать?"
"Я не знаю, папа", - ответил Чарльз.
"Найди ее! - приказал он. - Приведи ее сюда. Ей никогда в жизни не удастся увидеть ничего подобного!"


На следующее утро, обходя обуглившиеся руины своих надежд и мечтаний, Томас Эдисон сказал: "Бедствие имеет замечательную ценность. Все ошибки сгорели! Слава Богу, мы можем начать заново".

Тремя неделями позже, всего через 21 день после пожара, его фирма выпустила первый граммофон.


Подводя итоги, я хочу посоветовать вам следующее:
1.  Будьте благодарным Богу за свои проблемы. Они являются знаком того, что вы живы.
2.  Научитесь отстраняться от своих проблем и спокойно их рассматривать. Лучшим способом для этого является практика тишины и спокойствия.
В тишине и покое рассмотрите и оцените свою проблему.
3.  Используйте всю мощь своего мышления, чтобы проанализировать проблему. Затем разделите ее на составляющие.
4.  Мыслите позитивно. Верьте, что сможете справиться со своей проблемой. Если вы поступаете подобным образом, то считайте, что одержали половину победы.
5.  Освойте практические методики преодоления проблем.
6.  Пусть настойчивость работает на вашей стороне. Проявляйте упорство, и в итоге победа будет за вами.
7.  Духовно поднимитесь до высшей точки, с которой вы сможете взирать на свою проблему сверху вниз. Используйте проблему как ступень роста.
8.  Спокойно принимайте жизнь такой, какова она есть. Контролируйте свои эмоции и не прекращайте движения к победе.
9.  Никогда не выступайте против самого себя. 10. Используйте доступную вам силу Всемогущего
Бога. Без Божьей помощи проблемы победят вас, но с Его помощью вы способны справиться с любой трудностью.




X
Не позволяйте напряжению оказывать на вас давление
Напряжение окружает нас. Оно составляет ритм наших городов и нашей техники. Оно отражается в произносимых нами словах, на наших лицах и в нашем поведении.

Оно является составным элементом нашего общества. Несомненно, оно проявляется и в нашей работе.
Действительно счастливы те, кто не позволяет напряжению оказывать давление. Не так давно, в один из вечеров, когда я был на Западном побережье США, у меня состоялся очень интересный разговор на эту тему с Деси Арназесом. Только что закончилась неделя беспокойной работы в студии, где Деси и Люси снимали сцены нового шоу.

Но, когда я увидел их в гостиной загородного дома, они выглядели такими спокойными и уравновешенными, словно только что вернулись из недельного отпуска.
"Я прочитал вашу книгу о позитивном мышлении, - неожиданно сказал Деси. - В ней есть несколько хороших глав".
Люси рассмеялась: "Всего лишь хороших?"
"Особенно та глава, где вы говорите о напряжении, - продолжил Деси. - Мне очень понравилась эта глава, потому что мы занимаемся делом, вызывающим нервное напряжение. И знаете, что я сделал, когда прочитал вашу книгу?" Деси рассказал мне об уникальном результате позитивного мышления и показал свое запястье: "Я выбросил часы".
Я был несколько удивлен, потому что не ожидал подобных результатов, когда писал свою книгу "Сила позитивного мышления". Но все прояснилось, когда Деси рассказал свою историю. Оказывается, он избавляется от часов только на какое-то время.
В течение недели время Деси расписано по минутам. В 8:05 утра у него одно дело, в 11:40 - другое. Реклама должна входить в программу с точностью до секунды.

И, конечно, случаются задержки и изменения, внесенные в последнюю минуту, которые нарушают все планы и создают еще более высокое напряжение.
Но всегда через какое-то время наступает короткая передышка: перерыв в графике работы, праздничные или выходные дни. Если это случается зимой, Деси и Люси едут в свой дом в Палмиссисп-рингс, а летом они отравляются в домик на берегу океана. Оба дома расположены в красивейших местах: дом в Палмиссиспрингс окружен великолепными горами и живописной пустыней, а дом на побережье стоит у самой кромки Тихого океана. В гористой пустыне или возле воды Деси и Люси далеки от сроков сдачи работ. Но этого недостаточно.

Чтобы быть уверенным в том, что время не будет больше "поджимать" их, Деси снимает свои наручные часы.
Он в буквальном смысле снимает часы с запястья, как только входит с дом, кладет их в выдвижной ящик комода и с силой захлопывает его.
"После этого, - сказал он, - я ухожу от напряжения на каникулы".
Разве это не великолепная идея? Уйдите от напряжения на каникулы. Деси делает это, игнорируя время. "Я спускаюсь на пляж, - говорит он, - ложусь на песок и позволяю своему сознанию и телу расслабиться. Потом, если меня зовут и говорят, что пришло время обедать, я отвечаю, что время обедать еще не наступило, потому что я не голоден. Если мне говорят, что пришло время ложиться спать, я отвечаю, что показались звезды, и взошла луна.

Я отправлюсь в постель, лишь когда захочу".
Конечно, позже, когда "каникулы от напряжения" заканчиваются, Деси должен вновь достать свои часы. Но он делает это с обновленной жизненной силой. Он отдохнул и готов вновь приниматься за работу.



Содержание раздела