Немного физиологии


Теперь обратимся к не столь отдаленному прошлому.
Суммируя опыт недарних лет, к вышеперечисленным достоинствам гинекологического аутомассажаможно добавить следующее: * ни одна из женщин, прошедших курс тренировок, не отметила ухудшений в своем самочувствии или физическом состоянии при выполнении упражнений;
* при таком аутомассаже ощущение тепла сохраняется намного дольше (5, 6, 7 и даже 8 часов), чем после физиопроцедур или контактных массажей (40-60 минут максимум); это тепло очень приятно, оно прогревает весь низ живота и поясничную область, расслабляет и вызывает желание близости;
* менструальный цикл восстанавливается практически всегда, когда удается воздействовать на при чину, вызывающую его нарушение (особенно при наступающем климаксе);
значительно уменьшается и полностью исчезает болезненность при месячных, если прежде она была выражена;
восстанавливается сексуальность (независимо от возраста и даже у одиноких женщин, не имевших интимных контактов очень давно); аутотренинг непосредственно перед близостью увеличивает остроту восприятия чувственных ощущений у обоих супругов;
у прошедших курс учениц повышается (что очень важно для любой женщины) самоуважение, самооценка, меняется к лучшему взгляд на многие проблемы: на семейные взаимоотношения, на взаимоотношения полов вообще (а в частности, многие начинают наконец понимать, чего же от них хотят эти несносные и прилипчивые мужчины);
мужья (это также отмечают многие ученицы) легче настраиваются на любовный контакт, становятся предупредительны, начинают ухаживать за благоверными, с явным удовольствием воспринимая правила новой игры.
Еще представляется не лишним добавить, что применение медитативного аутомассажа в качестве основного воздействующего средства способно излечивать некоторые гинекологические заболевания. Метод медитативного гинекологического аутбмассажа признан изобретением, не имеющим мировых аналогов, Как делать массаж?
Массаж проводится в состоянии медитации. Можно сидеть, но лучше лежать, расслабившись, закрыв глаза и чуть согнув ноги в коленях.

Все посторонние мысли выбрасываем в квадрат, кроме одной: я молода, привлекательна, обольстительна, неповторима...
Я желанна, все мужчины мира меня хотят и вскоре будут хотеть еще сильнее. Здесь очень важно настроиться на эротическую волну, привести себя в состояние сексуального возбуждения.
Не стесняйтесь, подключите фантазию, вспомните из своей жизни какой-либо не очень скромный, но сладкий момент, представьте его себе в красках, в деталях. Как это было, когда, где и с кем... или не было, но могло быть... или будет... завтра... сегодня... сейчас... продолжайте раздувать в себе огонек сладострастия.

Старайтесь мысленно избавиться от всего, что вас тормозит. Вам важно на чувственный образ получить чувственный отклик тела. Зачем?

Чтобы ваш организм помог вам запустить механизм сокращения матки.
Немного физиологии. Матка всегда сокращается непроизвольно.

Ее мышцы похожи на мышцы кишечника или сосудов. Человек не может приказать своему лицу не краснеть, а животу не бурчать, они сами себе хозяева в этих вопросах. Сокращения матки от нашей воли тоже не зависят. Матка сокращается при половом акте, когда наступает оргазм (8-12 раз). Это сильные, мощные сокращения, спровоцированные наличием активного раздражителя.

Гинекологический аутотренинг призван бесконтактно «уговорить» матку сокращаться сотни раз (слабее, правда, чем при оргазме, но в состоянии, очень к нему близком).
Необходимое напоминание. Относитесь к своим половым органам с любовью и уважением. В таком слаженном хозяйстве, как человеческий организм, нельзя заводить любимчиков и изгоев. Все органы одинаково ценны для нас и важны. Бесконтактный массаж матки обычная тренировка, входящая в курс обучения по данной методике, ее нельзя выполнить плохо или как-нибудь без нее обойтись?

Относиться к своим гениталиям с пиететом, окружать, их лаской, теплом и заботой совсем не гадко, не дурно, не стыдно. Стыдно не прислушиваться к их нуждам, стыдно не удовлетворять их насущных желаний, стыдно вообще не знать, что у нас там внутри ниже пупка.



Стыдно и чрезвычайно опасно.
Случись у нас запор на денек-другой мы тут же принимаем слабительное, бежим к врачу, порежем палец мажем его йодом, бинтуем. А 5-6 абортов считается ничего (многие так поступают), а годы без полового контакта, а контакт без оргазма нет проблем, дело житейское (многие так живут и не тужат). В результате хронический застой крови, воспаления, геморрой, неврозы и другие «цветочки», а ведь за ними пойдут и «ягодки ».

Цветущая женщина сама себя загоняет в угол, превращаясь в больное бесполое существо. Слов нет выразить, как все это печально. Печально... но поправимо, запомните все поправимо и полностью, стоит лишь очнуться, взять себя в руки и разорвать замкнутый круг.



Путь вам указан, а выбор всегда за вами.
Основное упражнение Перед началом работы возьмите дневник и занесите в него ваши исходные данные: объем груди, состояние половых органов, а главное оцените свою сексуальность. Через несколько дней вновь проделайте это, сравните результат с исходными данными. Не забудьте о животе: цвет, упругость, общее состояние.

Итак, начинаем. Настраиваемся на приятную работу, набрасываем на сознание эротический флер. Глаза закрыты, поза удобная сидим или лежим (лучше лежим). Собираем тепло (Т) в области мочевого пузыря (матка расположена между мочевым пузырем и прямой кишкой, мочевой пузырь впереди, прямая кишка сзади), а также в поясничной области (там очень много нервных центров, «отвечающих» за состояние матки и других органов малого таза).

Делаем это примерно в течение 30 секунд. Стараемся ощутить тепло поярче (оно очень приятное, целебное, хорошо прогревает). Удерживаем ощущение до 30-60 секунд, увеличиваем, усиливаем насколько возможно, не сдерживаясь, затем добавляем к нему П. Ощущение Т + П приятно нам, стараемся его ощутить еще ярче... оно очень приятно... одновременно раздуваем в себе вожделение, оно возбуждает, оно словно поддерживает ощущение Т + П, усиливает его и сливается с ним... еще 30-60 секунд... затем должен наступить момент, когда появится приятное онемение в области мочевого пузыря (как бы еле уловимая дрожь вибрация + онемение)... Это именно тот момент, с которого начинаются (вы просите об этом, вы этого хотите) сокращения матки... и они начинаются самопроизвольно и длятся, длятся... вы этого очень хотите, вы не теряете их...

В момент онемения и легкой вибрации можно чуть-чуть себе помочь и словно бы «запустить» матку с помощью нескольких сокращений мышц брюшного пресса и мышц промежности и все, и матка начнет сокращаться.
Если поначалу нескольких вспомогательных сокращений вам будет недостаточно, можно добавить еще Т (возможно, глубинные области промежности и мочевого пузыря недостаточно хорошо прогрелись). Каждый выдох мысленно направляем в область матки, одновременно сокращая и отпуская мышцы промежности (в самом низу живота) в нужном вам ритме.
Самое главное не волнуйтесь и не спешите. Матка очень легко запускается, если: уровень Т доведен «до нужной кондиции»;
избран правильный ритм сокращений мышц промежности и брюшного пресса;
устранено все, что вас может тормозить.
Помните: это не может не получиться. Даже после радикальной операции необходимо делать такой массаж, произвольно сокращая мышцы промежности и брюшного пресса.
Чтобы задать нужный ритм сокращениям матки, можно считать про себя (от 1 до 10).
Работаем до появления чувства легкой приятной усталости. Не более 500-600 сокращений в день и не более одного раза в сутки.

Это во время выполнения урочной программы (в течение 10 учебных дней). В дальнейшем тренируем половые органы не чаще 3-5 раз В неделю до полного излечения, потом проводим массаж по мере необходимости (вы ее будете ощущать).

Но всегда работаем только до чувства легкой усталости (не более 500-600 сокращений кряду).
Уточнение. Примерно половину сокращений проводим с ощущением Т, другую половину (без остановки) с ощущением X, заканчиваем всегда на X. После прекращения пульсации обязательно собираем X в области мочевого пузыря (особенно при миомах) и удерживаем в течение примерно 1-1,5 минут.
Вот, собственно, и все, что нужно вам знать в отношении техники медитативного аутомассажа матки.
Помните: это упражнение получается абсолютно у всех учениц, главное - хотеть, чтобы оно получилось. Если самопроизвольные сокращения1 матки не возникают с первого раза, значит, это удастся вам завтра, или послезавтра, или позже. Не бросайте занятий, верьте успех непременно придет.

В группах бывали случаи, когда у отдельных женщин ничего не ладилось в течение всего курса обучения. Потом они прибегали радостнее и признавались, что теперь все идет хорошо. «А тогда просто чего-то не хватало!» Подумайте, может быть, чего-то не хватает и вам.
Опыт показывает, что искать недостачу следует прежде всего в голове, в мозгах, которые часто у нас забиты ложными представлениями. Неправильное воспитание, ханжеская мораль, кодекс замалчиваний, запретов, выхолощенная идеология жизни (вспомните пресловутое «секса у нас нет»).

Может быть, ивы попали под этот пресс, может быть, и вам таким образом деформировали сознание, заставляя с раннего детства гасить в себе все, что относится к чувственной сфере человеческой жизни. Может быть, и вас били по рукам, когда вы тянулись к учебнику анатомии, пока не отбили всяческую охоту интересоваться, что там у вас внутри.



Содержание раздела