С каждым ощущением работаем дважды
Таким образом работаем с каждым из ощущений. Начинать можно с любой ноги.
Упражнение7
Заболевания органов желудочно-кишечного тракта гастриты, язвенная болезнь желудка двенадцатиперстной кишки; функциональные заболевания тонкого и толстого кишечника; психические нарушения, эпилепсия; гипертоническая болезнь; невралгия тройного нерва; мигрень и различные по происхождению головные боли; межреберная невралгия; воспалительные заболевания придаточных пазух носа; гинекологические заболевания импотенция.
Основное упражнение ( 25, а вид спереди).
Начинаем с передней поверхности правой (можно левой) стопы. Не захватывая большой палец, поднимаемся по наружной поверхности голени, далее движемся по передней поверхности бедра к паху, смещаемся к центру, но немного не доходим до белой линии живота (идущей через пупок вертикали), поднимаемся вверх выше пупка, далее через лра-вый (или левый) сосок по дуге уходим к яремной ямке и движемся вверх, захватывая полость рта и носоглотку (с которой, кстати, тоже можно начинать упражнение). Затем следует спуск к левой стопе (аналогичный и симметричный подъему).
После небольшой остановки пускаемся в обратный путь к исходной позиции (к правой стопе).
Это 1-й вариант упражнения. 2-й вариант предусматривает прямой переход из девой стоны в правую с дальнейшим повторением всего вышеописанного.
С каждым ощущением работаем таким образом дважды.
При достаточно выраженных заболеваниях Для усиления эффекта можно выполнить после основного упражнения еще одно ( 25, б вид сзади).
Начинаем с левой^ подколенной ямки, поднимаемся вверх по центру тыльной поверхности бедра (затем ягодицы) к центральной зоне спины (к так называемому «седлу»). Здесь останавливаемся, концентрируя и усиливая яркость ощущения, затем делаем 3 интенсивных сквозных движения вперед-назад как бы ведя «протирку»). Далее следует поверхностное движение по кругу (от «седла» вверх и обратно), потом идет аналогичный подъему спуск по правой ноге до подколенной ямки, где делается небольшая остановка с ч протиркой» (3 сквозных движения вперед-назад), после чего мы вновь переходим в левую подколенную ямку и повторяем все перемещение еще раз (первый вариант) или возвращаемся к исходной точке обратным путем (второй вариант), то есть де*4 лаем 2 таких прохода.
Начинать можно с любой подколенной ямки. Останавливаясь в подколенных ямках, не забываем вести «протирку».
И последнее. После описанного упражнения делаем также по 2 прохода по тыльным поверхностям рук и спины, начиная и заканчивая их в нижней трети какого-нибудь из предплечий (см. 25, б вид сзади).
В этих точках делаем остановки и усиливаем ощущение до максимального уровня.
Упражнение 8 «Бутон почек» ( 26).
Заболевания мочеполовой сферы функционального характера, цистит, цисталгия, нефрит; заболевания органов грудной и брюшной полости; невралгические проявления остеохондроза позвоночника и суставов любой локализации, поражения периферической и центральной нервной системы.
Начать лучше со спины. Такое перемещение ощущений имеет экзотическое название « цепь для дикого Льва» («диким львом» в данном случае является мочевой пузырь).
Через левую пятку ведем ощущение Т по тыльной поверхности левой ноги к копчику. Там остановка
26. Упражнение 8. «Бутон почек» 3-4 секунды и усиление ощущений до максимума (с одновременным уходом вглубь). Затем поднимаемся выше, осуществляя поверхностное движение вдоль позвоночника и в стороне от него (см.
26, а), делаем остановки в области почек (с усилением ощущений до максимума и одновременным уходом вглубь). Затем вновь спускаемся к копчику (остановка, усиление ощущений до максимума с одновременным уходом вглубь), далее аналогично и симметрично подъему спускаемся по правой ноге до стопы.
Это один проход. Затем вновь переходим на левую стопу.
Таких проходов следует сделать по 3 на каждое ощущение. Начинать можно с любой стопы, заканчивая работу в области мочевого пузыря.
Продолжая упражнение, переходим на внутреннюю поверхность левой или правой стопы, охватывая лишь большой палец; переходим на живот; далее делаем поверхностный оборот по кругу через соски и яремную ямку (см. 26, б), потом спускаемся аналогично и симметрично подъему к другой стопе. Это один проход.
Затем переходим к соседней стопе и все начинаем сызнова.
Таких проходов также следует сделать по 3 на каждое ощущение.
Упражнение 9 «Бутон печени», или «Царство забот и печали» ( 27).
Заболевания печени, желчного пузыря, желудочно-кишечного тракта, нейродермиты, псориаз, вити-лиго.
Основное упражнение.
Начинаем с внутренней поверхности правой стопы (захватывая лишь большой палец), поднимаемся вверх по середине передней и внутренней поверхности правой ноги, переходим на паховую область, затем обходим по часовой стрелке живот, не затрагивая центральной его области (см. 27, а), после чего аналогично и симметрично подъему спускаемся по левой ноге к внутренней поверхности левой стопы. Это один проход. Затем вновь переходим на правую стопу (1-й вариант) или возвращаемся тем же путем (2-й вариант).
Таких проходов делаем по 3 с каждым ощущением.
При достаточно выраженных заболеваниях печени и желчного пузыря для усиления эффекта после основного упражнения следует выполнить еще одно с весьма поэтичным названием «Врата света к дому печали» ( 27, б).
27. Упражнение 9. «Орошение бутона печени»,
или «Царство забот и печали»
На спине, в области, помеченной на рисунке цифрой 1, которая также называется «Врата света к дому печали» (ибо за ней, по мнению древних мыслителей, складировались все горести, приходившиеся на долю человека), концентрируем ощущение, добиваясь его яркости. Затем совершаем сквозную «протирку», двигая ощущение вперед и назад (2 поступательно-возвратных движения), после чего из фронтальной области 2 ( 27, в) поднимаем ощущение в подключичную область 3 и, сделав там небольшую остановку, уходим вниз, в зону 4. Таких проходов делаем по два (2 справа, 2 слева), каждый раз останавливаясь в области 3.
Упражнение 10 «Бутон двойняшек» ( 28).
Заболевания органов желудочно-кишечного тракта: дискинезии желчного пузыря и желчевыводя-щйх протоков, холецистит (некалькулезный) и др.;
28. Упражнение 10. «Бутон двойняшек» нервно-психические расстройства; эпилепсия, поражения центральной нервной системы различного ге-неза; вестибулопатии; невралгия тройничного нерва; невралгические проявления остеохондроза позвоночника и суставов различной локализации; заболевания легких бронхиальная астма и др.
Начинаем с наружной поверхности правой стопы, захватывая все пальцы, кроме большого, поднимаемся по наружной поверхности ноги назад к копчику (зона 4) (см. 28, вид сзади), там усиливаем ощущение до максимума и идем вперед (как бы насквозь), переходя на фронтальную поверхность в зону 1 («Дом старой девы»).
Вот как образно обрисован этот момент в древнем «Каноне»: «Проходи в гости и согрей душевной теплотой дом старой девы.
29. Упражнение 1. Упражнение выполняется при снижении
потенции у мужчин и сексуальности у женщин
Если она держит за пазухой камень, сделай так, чтобы она выбросила его». То есть в зоне 1 делается остановка, но небольшая (с максимальным усилением ощущения), затем переходим, как показано на 30, на спину в зону 3 («Дом отца», остановка), далее движемся через плечо к зоне 2 («Дом трусливого обжоры», остановка и усиление ощущение до максимума), затем идет вниз и назад (как бы насквозь) в область копчика (зона 4), где усиливаем ощущение до максимума, проходим вперед насквозь, затем переходим на наружную поверхность левой ноги и спускаемся вниз к наружной поверхности левой стопы, не захватывая только большой палец.
Это один проход.
Далее вновь переходим на правую стопу и повторяем все сызнова. Всего можно сделать по 2 прохода с каждым из ощущений.
По мере освоения этих упражнений (через 10-15 тренировок) проходы с каждым из ощущений проводятся по одному разу.
Упражнения целенаправленных воздействий Необходимое напоминание. Из ниже перечисленных упражнений вам следует выбрать одно-два в соответствии с характером вашего заболевания.
Упражнение 1 Комплекс упражнений, выполняемых при гинекологических заболеваниях и для повышения (нормализации) сексуальности у женщин и мужчин ( 29, 30, 31, 32). Заболевания мочеполовой сферы: нарушение функции мочевыделения, цистит, цисталгия, импотенция, фригидность, нарушения менструального цикла; психоэмоциональные расстройства, вегетососудистые дистонические нарушения; аллергические заболевания.
Начинаем с тепла. Концентрируем Т в области мочевого пузыря (1), усиливаем его до разумного максимума, затем делаем 5-10 проходов вглубь назад, как бы насквозь (2), останавливаясь (на 2-3 секунды) в глубине, примерно в центре прогреваемого объема. Далее концентрируем Т в области правой пятки (4), доводя до разумного максимума, затем перемещаем его вверх по задней поверхности голени, не доходя до подколенной ямки. Переходим на боковую поверхность правой ноги, усиливаем Т, держим его 2-3 секунды и переходим затем на аналогичную область левой ноги (3), где также держим Т 2-3 секунды, после чего спускаемся вниз к левой пятке.
После задержки (2-3 секунды) уходим вверх и возвращаемся тем же путем в правую пятку. Это один проход.
