Два погружения в гипноз по Эриксону


Лва погружения в гипноз по Эриксону
Мы готовы начать практическую работу по гипнозу. Лучший способ улучшить свое мастерство в области гипноза - испытать его на себе в качестве клиента, а также в качестве гипнотерапевта проводить сначала простые погружения в гипноз, постепенно продвигаясь к более сложным и элегантным. Очевидно, что такая практика требует партнера.

Найдите человека, который разделяет ваш интерес и энтузиазм, чтобы вы могли меняться ролями. Для целей обучения некоторые стадии снабжены детальными объяснениями. (Для справки, которая может понадобиться позже, эти примеры погружения в гипноз продублированы в Приложении уже без объяснений).
Эриксоновское погружение s 1: погружение с помошью набора вопросов
Мы собираемся начать с погружения под названием Набор вопросов, которое займет около 10 минут. Проводя такое погружение и испытывая его в качестве клиента, вы прочувствуете, как вызывать транс, просто задавая вопросы. Когда вы будете играть роль гипнотерапевта, обращайте внимание на то, что делает клиент на каждой стадии процесса.

Каждый раз, когда Клиент демонстрирует похожее на транс поведение, говорите ему: Да, правильно искренним и ободряющим голосом.
Два погружения в гипноз по Эриксону
1. Вы когда-нибудь были в трансе раньше... прямо сейчас?
Чтобы обдумать свой ответ, клиент будет вынужден попробовать транс. Во время предварительной беседы вы уже объяснили сущность состояния транса и показали его на примерах транса во время вождения машины или в лифте. Если клиент отвечает Нет, спросите: Вы можете вспомнить состояние, в котором вы находились за секунду до того, как вы проснулись? или Вы можете вспомнить, когда в последний раз вы были полностью поглощены книгой или фильмом?
2. Когда вы проживали это состояние, было ли оно похожим на обычное состояние бодрствования или оно отличалось от обычного состояния бодрствования?
Вы спрашиваете клиента для того, чтобы вызвать трансовое состояние. Делая это, вы ведёте его в состояние транса.
3. Вы можете найти пятнышко, на которое вы бы смотрели и при этом чувствовали бы себя комфортно?
4. В то время как вы продолжаете смотреть на то пятнышко, хотят ли ваши веки моргнуть?
Когда клиент моргнёт, скажите Да, правильно. Сейчас или в любой другой момент, по мере того, как вы продвигаетесь к Вопросу 8, как только веки клиента крепко и тяжело сомкнутся, вы можете переходить к Вопросу 9. ______________________________
5. Ваши веки сначала моргнут один раз... дважды или три раза перед тем, как совсем сомкнутся?
Как только вы увидите, что клиент моргнул, сделайте паузу в вопросах и скажите: Да, правильно.
6. Быстро или более медленно?
Да, правильно.
7. Они просто закроются сейчас или они сначала будут немного подрагивать?
Этот вопрос исключительно полезен, если веки клиента начинают подрагивать, что обычно указывает на первую стадию гипноза.
8. Будут ли ваши глаза всё крепче и крепче закрываться по мере того, как вы становитесь всё более и более расслабленным?
9. Да, правильно. Могут ли глаза просто оставаться закрытыми, в то время как вы готовы идти глубже, просто как будто вы вот-вот заснёте?
10. Или вы напрасно стараетесь и обнаружили, что вы не можете?


11. Или просто когда вы скоро забудете о них обо всех, потому что вы бессознательно... Бессознательное хочет, чтобы вы заснули!
Начинайте проводить внушения.
Два погружения в гипноз по Эриксону
Дайте вашему партнёру-клиенту несколько подходящих желаемых внушений, таких, как Вы можете принять внутрь все вещи, которые вы узнаёте и обнаружить, что очень легко войти и находиться в состоянии гипноза. Ваше Подсознание может снабдить ваш Сознательный Ум всем, что вам нужно знать, поэтому вы будете в состоянии сказать всё, что вам нужно сказать прямо сейчас, чтобы ваш клиент глубоко погрузился в транс.
Вывод клиента из состояния транса: Через минуту я собираюсь начать обратный отсчёт от 10 до 1, и я хочу, чтобы вы с каждым счётом просыпались на одну десятую, до тех пор, пока вы полностью не проснётесь. 10... 9...

8... и т.д.
Считайте в той манере, в какой вам как гипнотерапевту удобнее.


Психологические ответы на транс
Когда вы провели погружение в транс друг для друга, обдумайте, как вы себя чувствовали, когда были Клиентом. Может быть, вы стали дышать более глубоко, или дыхание стало более поверхностным. Мы не можем дать никаких шаблонов, так как люди по-разному входят в состояние транса. Даже один и тот же человек в разные дни может давать различные гальванические ответы кожи, у него может быть разный ритм дыхания и разное субъективное восприятие.

В Главе 8 описаны гипнотические феномены, которые типичны для тех или иных уровней транса, но соответствие между феноменом и уровнем транса может широко варьироваться.
Во время транса мускулы расслабляются многими различными способами. Иногда тело принимает необыч-
ные позы. У меня были клиенты, которые, казалось бы, должны упасть со стула, но они не падали. Как гипноте-рапевт, вы должны быть внимательны к безопасности клиента, особенно если он находится в состоянии транса продолжительное время.

Вы можете дать клиенту внушения по поводу безопасности тела: Вы можете расслабить свою голову... выпрямить шею... положить локоть на подлокотник (особенно если вы вызываете идеомотор-ные сигналы во время транса)... расслабить ноги... так, что это принесет вам глубокий комфорт и поддержку.
Иногда клиенты во время транса чувствуют себя так комфортно, что хотят оставаться в этом мирном состоянии как можно дольше. После того, как вы вызвали желаемые изменения у клиента, вы можете дать им внушение выйти из транса.
С первого сеанса гипноза вы и ваш клиент начали переживать мощный процесс исцеления себя и его. Чем легче вы можете войти в транс, тем более искусно вы сможете использовать гипноз для помощи вашим клиентам.
Эриксоновское погружение - 2: левитаиия рук
Теперь погружение в гипноз мы собираемся дополнить левитацией рук. Вы будете вызывать состояние транса, просто задавая вопросы. На этот раз вы будете обращать внимание на дыхание клиента.

Вопросы, направленные на углубление расслабления клиента, задавайте, когда клиент делает выдох. Вопросы, направленные на вызов левитации рук, задавайте, когда клиент делает вдох. Таким образом, вы будете использовать дыхание клиента для того, чтобы психологически усилить внушения.
Чтобы посмотреть, как работает это усиление дыханием, уприте ноги в пол, положите руки на колени. Сделайте глубокий вдох. Отметьте, как ваши руки чуть-чуть поднимаются.
Как и прежде, каждый раз, когда клиент демонстрирует поведение, похожее на транс, говорите Да, правильно искренним и ободряющим голосом.
Два погружения в гипноз по Эриксону
ВЫДОХ
1. Вы когда-нибудь были в трансе раньше... прямо сейчас?
Вы задаёте Вопросы 1 и 2 на выдохе, это вызовет расслабление у клиента, в то время как дыхательный процесс помогает ему в этом.
2. Когда вы, проживали это состояние, было ли оно похожим на обычное состояние бодрствования или оно отличалось от обычного состояния бодрствования?
ВДОХ
Вы можете почувствовать себя комфортно, когда ваши руки спокойно лежат на коленях, правда? (Показываете).
3. Да, правильно. Не позволяйте им соприкасаться.
Когда вы задаёте этот и последующие Jопросы на вдохе, дыхание клиента позволит ему почувствовать лёгкость в своих руках.
4. Вы можете позволить свои рукам покоиться на коленях та-а-а-к легко, что пальцы едва касаются коленей?
Удостоверьтесь, что руки и пальцы рук едва касаются коленей.
5. Да, правильно. Пока они так легко покоятся, вы уже отметили, как они капельку поднимаются сами по себе (гип-нотерапевт, в этом месте сделайте глубокий вдох) с каждым вашим вдохом? Хорошо.

Теперь мы просто будем ждать и смотреть.
Сделайте несколько глубоких, полных вдохов. Если вы во взаимосвязи с клиентом, звук вашего вдоха заставит его дышать вместе с вами. Это может вызвать поднятие его рук.

Если это случилось, прямо переходите к Вопросу 16. Если руки клиента не начали подниматься, переходите к Вопросу 6.
ВЫДОХ
6. Вы можете найти пятнышко, на которое вы бы смотрели и при этом чувствовали бы себя комфортно?
7. В то время как вы продолжаете смотреть на то пятнышко, хотят ли ваши веки моргнуть?
8. Ваши веки сначала моргнут один раз... дважды или три раза перед тем, как совсем сомкнутся?
9. Быстро или более медленно?
10. Они просто закроются сейчас или они сначала будут немного подрагивать?
11. Будут ли ваши глаза всё крепче и крепче закрываться по мере того, как вы становитесь всё более и более расслабленным?
12. Да, правильно. Могут ли глаза просто оставаться закрытыми, в то время как вы готовы идти глубже, просто как будто вы вот-вот заснёте?
13. Вам удобно идти всё глубже и глубже, внутрь, чтобы вам даже не хотелось открывать глаза?
14. Или вы напрасно стараетесь и обнаружили, что вы не можете?
Два погружения в гипноз по Эриксону
15. Или просто когда вы скоро забудете о них обо всех, потому что вы бессознательно... Бессознательное хочет, чтобы вы заснули!., и во сне бы видели поднимание, поднимание, поднимание.
ВДОХ
16. Вы отметили, что ваши руки поднимаются, легко поднимаются, легко поднимаются, еще легче, еще проще, сами собой... в то время как остальное тело всё больше и больше расслабляется?



Содержание раздела