Большое Вытягивание Для Мужчин

В отличие от метода, используемого в Яичковом Дыхании, возбужденная Сексуальная Энергия, перемещаемая мужчинами, это Ян-цзин-ци, и ее нельзя оставлять в голове. Она должна быть переправлена в Даньтянь или циркулировать по Микрокосмической Орбите, замыкать которую мы научимся на этой неделе. Для женщин же все наоборот: возбужденная Сексуальная Энергия это холодная Инь-цзин-ци, и ее можно оставлять в голове, опускать в Даньтянь пли отправлять по Микрокосмической Орбите.
Силовой Замок укрепляет позвоночник и снабжает мозг мощной омолаживающей Энергией. Он также начинает процесс трансформации вашего Третьего Сокровища, шэнь, процесс преобразования ментальной энергии в энергию духовную, а это уже основа для практик более сложных, чем те, которые вы изучали на протяжении этих Ста Дней Практики.
Большое Вытягивание Для Мужчин
Большое Вытягивание помогает контролировать истечение семени вовне. Сексуальная Энергия оттесняется назад и вверх по позвоночнику в голову. Не семя, конечно, а только Сущность Сексуальной Энергии.
Это очень мощное упражнение. Его необходимо практиковать для того, чтобы вы были в состоянии контролировать себя в практиках Двойного Совершенствования, выполняемых с партнером женского пола. Я заверяю вас в том, что вы получите массу удовольствия, практикуя это упражнение.
Когда вы выполняете его, может происходит сразу много вещей. Но вы будете уже знакомы с большей частью того, что я буду описывать. Когда будете вести Сексуальную Энергию вверх по позвоночнику, закройте глаза и посмотрите вверх в направлении Макушечной Точки. Это поможет цзин-ци подняться вверх. При этом держите руки по бокам сжатыми в кулаки.

Также нужно будет стиснуть челюсти и активировать Черепной Насос. Остальные детали я буду давать шаг за шагом ниже.
1. Встаньте ровно, стопы на ширине плеч, колени слегка согнуты (поза всадника). Ниже пояса следует надевать свободную одежду или не надевать ничего.
2.    Рукой стимулируйте пенис, доведите его до эрекции.
3.    Продолжайте мастурбировать до тех пор, пока не почувствуете, что близки к оргазму. Если вы пропустили рубеж необратимости, быстро воспользуйтесь методом трех пальцев и надавите на «Точку Миллиона Долларов», о которой вы узнали на Третьей Неделе в Семенном Гунфу Для Мужчин, чтобы предотвратить потерю семени.
4. Сделайте глубокий вдох, сожмите обе руки в кулаки и энергично надавите кулаками вниз, с любой стороны от бедер.
5. Одновременно вдавите стопы в землю, плотно стисните мышцы челюсти, активируйте Черепной Насос и поднимите кончик языка к нёбу.
6. Не выдыхая, вдохните еще и подтяните гениталии, анус, промежность и мочеполовую диафрагму, при этом плотно сожмите пенис.
7. Ваши закрытые глаза смотрят вверх в направлении Макушечной Точки и мысленно направляют цзин-ци через крестцовый просвет вверх по позвоночнику, минуя «Нефритовую Подушку», в Макушечную Точку. Постарайтесь активировать Крестцовый Насос, но вначале это будет сложно, из-за слишком мощной природы возбужденной цзин-ци.
8.    Задержите дыхание и, оставаясь в таком состоянии, сосчитайте до 9.
9.    Сделайте выдох и расслабьтесь.
10.    Если у вас по-прежнему эрекция, повторите упражнение.
11.    Пустите цзин-ци в своей голове по спирали, как вы научились это делать в Пятой Части Яичкового/Яичникового Дыхания. Но на этот раз вы начинаете запускать против часовой стрелки (от передней стороны влево, затем назад и возвращаетесь на правую сторону). Вы можете сделать 9, 18 или 36 оборотов против часовой стрелки и такое же количество по часовой стрелке.
12. Когда закончите спиральные движения, кончиком языка дотроньтесь до нёба и направьте поток ци вниз по Функциональному Каналу в Данътянъ или по Микрокосмической Орбите.
Оргазмический Подъем Для Женщин
1. Сядьте на пол, стопы стоят на земле; или можете встать, стопы на ширине плеч, колени немного согнуты (поза всадника).
2. Начните с массирования груди, как вы учились это делать на Третьей Неделе

в Яичниковом Гунфу для женщин. Это должно возбудить эротическое чувство в груди, клиторе и влагалище.
3. Сфокусируйтесь на своих сосках и направьте сексуальные ощущения из груди вниз в яичники.
4. Позвольте Сексуальной Энергии распространиться по Дворцу Яичников и по гениталиям.
5. Начните мастурбировать. Когда вы будете близки к оргазму или достигнете его, сделайте глубокий вдох, сожмите обе руки в кулаки и энергично надавите кулаками вниз, с любой стороны от бедер.
6. Одновременно вдавите стопы в землю, плотно стисните мышцы челюсти, активируйте Черепной и Крестцовый Насосы и поднимите кончик языка к нёбу.
7. Не выдыхая, вдохните еще и подтяните гениталии, анус, промежность и мочеполовую диафрагму, при этом плотно сожмите губы влагалища.
8. Ваши закрытые глаза смотрят вверх в направлении Макушечной Точки и мысленно направляют цзин-ци из Дворца Яичников в промежность, через крестцовый просвет вверх по позвоночнику, минуя «Нефритовую Подушку», в Макушечную Точку (Байхуэй). Почувствуйте, как вы ведете Сексуальную Энергию из Макушечной Точки вверх.
9. Продолжайте вести цзин-ци вверх по позвоночнику в Макушечную Точку.
Делайте маленький глоток воздуха всякий раз, когда поднимаете оргазм вверх.
10. Когда ваши легкие наполнятся, сделайте выдох. Затем вдохните снова и продолжайте вести Сексуальную Энергию вверх до тех пор, пока чувство возбуждения в гениталиях не утихнет.
11. Пустите цзин-ци в своей голове по спирали, как вы научились это делать в Пятой Части Яичникового Дыхания. Но на этот раз вы начинаете запускать по часовой стрелке (от передней стороны вправо, затем назад и возвращаетесь на левую сторону).

Вы можете сделать 9, 18 или 36 оборотов по часовой стрелке и такое же количество против.
12. Когда закончите, расслабьтесь и отдохните немного.
13. Холодную Инъ-цзин-ци можно оставить в мозге, или позволить ей течь по Функциональному Каналу вниз в Даньтянъ, или же запустить ее по Микрокосмической Орбите.
Энергия, которую вы чувствуете в своем теле после выполнения упражнения, может наполнить вас чувствами вселенской любви и сострадания. Даосы, позаимствовав это у буддистов, считали сострадание высшим проявлением эмоций. Это квинтэссенция всех положительных эмоций.
Микрокосмическая Орбита: Часть Шестая

Итак, на этой неделе мы наконец-то замкнем Микрокосмическую Орбиту. По сути дела, вы замкнули ее на прошлой неделе, когда переносили ци вниз от Центра Горла в свой Данътянь. Когда вы это делали, Орбита замкнулась.

Но я не провел вас через Центры Сердца и Солнечного Сплетения, так что именно этим мы и займемся на этой неделе.
Мы с вами вместе прошли долгий путь с тех пор, как вы начали работать с этой книгой. Теперь вы знаете вещи, о которых раньше, вероятно, даже и не мечтали. И что по-настоящему хорошо, так это то, что все это теперь ваше. Вы сделали это для себя и для своего величайшего достояния. Вы можете взять это с собой, куда бы вы ни отправлялись.

Ничто из того, чему вы научились по этой книге, не требует какого бы то ни было оборудования. Даосские сокровища невесомы. Они могут транспортироваться в вашей голове и могут быть доставлены в любую точку земного шара без какого-либо дополнительного багажа.
Замыкание Микрокосмической Орбиты это основное событие вашей жизни с точки зрения вашего здоровья, долголетия, вашей молодости и сексуальности. Оно работает на всех этих уровнях.
Последние двенадцать недель мы провели в подготовке к этому событию, а также в изучении того, как поднять достаточное количество Энергии, чтобы вы могли чувствовать и направлять ее. Отныне вы знаете, что на самом деле в состоянии ощутить поток ци в том месте, в которое вы его направляете. Вы работаете с Энергией-цм, начиная с Первой Недели. Но, хотя соприкоснуться с Энергией Жизненной Силы внутри собственного тела было достаточно просто, гораздо сложнее контролировать ее направление и течение.

Это то, чему я пытался вас научить в этой книге.
На этой стадии у вас не должно быть никаких проблем с ощущением Энергии, или теплого потока, текущего из Печи в вашем Данътяне в Яичковый/Яичниковый Дворец, а затем в промежность. При Обратном Дыхании ци течет в крестец, минуя Минмэнь, Т-11 и «Нефритовую Подушку», в Макушечную Точку головы. Выдох посылает ци вниз в точку Третьего Глаза, а затем в рот, в Точку Нёба, где она переходит в кончик поднятого языка и дальше в Функциональный Канал.
Я использовал технику, называемую Промывание Каналов, для того чтобы помочь вам открыть Орбиту. Вы можете найти это несколько утомительным, но никакая другая практика из тех, что я знаю, не позволит вам почувствовать Энергию так сильно, когда вы ведете ее из одной открытой точки в другую. Мы «прочищаем», или «промываем», каналы, двигаясь по ним вперед-назад, и убираем любые блоки, препятствующие свободному току Энергии.

Так что теперь, после недель практики, вы готовы сделать последний шаг и соединить последние две точки Орбиты.

Содержание раздела