Психоанализ –прошлое, настоящее, будущее.

"Осознанные сновидения" - на основе современной науки раскрыты секреты древнего искусства сновидений. В последнее время данная область исследований привлекла к себе широкое внимание, когда выяснилось, что при соответствующей тренировке практически каждый может научиться входить в осознанное сновидение. Книга является лучшим из имеющихся руководств для развития способностей к осознанным сновидениям и творческому их использованию.
Введение

ТЕОРИЯ ОСОЗНАННЫХ СНОВИДЕНИЙ
ТЕОРИЯ ОСОЗНАННЫХ СНОВИДЕНИЙ 2

Как вспоминать сны
Как вести журнал сновидений

Признаки сна
Признаки сна 2

ВНУТРЕННЯЯ ОСВЕДОМЛЕННОСТЬ
Примеры

ВНУТРЕННЯЯ ОСВЕДОМЛЕННОСТЬ 2
Примеры

ВНУТРЕННЯЯ ОСВЕДОМЛЕННОСТЬ 3
Примеры

ВНУТРЕННЯЯ ОСВЕДОМЛЕННОСТЬ 4
Примеры

ВНУТРЕННЯЯ ОСВЕДОМЛЕННОСТЬ 5

Планирования усилий для получения максимальной отдачи
Планирования усилий для получения максимальной отдачи 2

Навыки глубокой релаксации
Навыки глубокой релаксации 2



Техника для начинающих
Техника для начинающих 2
Техника для начинающих 3
Техника для начинающих 4

ПРОБУЖДЕНИЕ В МИРЕ СНА

Проверка состояния сознания
Примеры

ТЕХНИКА ПРОВЕРКИ СОСТОЯНИЯ
ТЕХНИКА ПРОВЕРКИ СОСТОЯНИЯ 2

Техника намерения
Техника намерения 2
Техника намерения 3

Комбинированная техника Толи

МОДИФИЦИРОВАННАЯ ТЕХНИКА НАМЕРЕНИЯ
Мнемоническое вхождение в осознанное сновидение

ТРЕНИРОВКА ПРОСПЕКТИВНОЙ ПАМЯТИ
ТРЕНИРОВКА ПРОСПЕКТИВНОЙ ПАМЯТИ 2

ТЕХНИКА МВОС

Фальшивые пробуждения
Осознанные сновидения, инициируемые из состояния бодрствования

Сосредоточение на гипнагогических образах
Сосредоточение на гипнагогических образах 2










Содержание раздела

---