Теперь я хочу предложить вам несложный опыт с простейшей пружинкой. Пружинка эта новая, вы только что приобрели ее в магазине. Вы ее натянули и отпустили. Скажите, вернется она в исходное положение?
Конечно, нет. Произойдет пусть незначительная, но деформация. Еще раз натяните и отпустите.
Что произошло? Правильно, еще на несколько долей миллиметра она вновь растянулась, деформировалась.
В конечном итоге при постоянном процессе сжатия—расжатия эта пружинка либо лопнет, либо полностью растянется, перестав выполнять предназначенные ей функции. А ваши, некогда эластичные, сосуды? Разве не то же происходит с ними? Добавьте сюда футеровку — оседание шлаков и других гадостей на стенках сосудов.
Что получится? Ваша уникальная кровеносная система превратится в хрупкие, ломкие трубопроводики, которые уже не восстановить.
Поэтом[, пожалуйста, постарайтесь сохранить то, что имеется сегодня, потому что завтра может наступить критический момент — и ваши сосуды не выдержат.
Кстати, тут уместен повтор о традиционной болезни курильщика — облитерирующем эндартериите. Суть заболевания состоит в заращении просвета в сосудах конечностей — та самая футеровка, о которой я только что говорил.
И до тех пор, пока табашник не перестанет заниматься самоотравлением ядовитым дерьмом, никакое лечение ему не поможет.
Еще раз напоминаю о симптомах болезни табашника — облитерации. Не испытываете ли вы зябкости ног?
Не бывает ли у вас онемения конечностей? Не замечали ли вы на конечностях побеления кожи? Нет ли у вас так называемой перемежающейся хромоты?.. Если нечто подобное вы у себя обнаружили, необходимо срочно отказаться от дружеских объятий табачного смрада, и сделать это надо, как говорится, еще вчера, в крайнем случае — прямо сейчас, потому что завтра уже может быть поздно. Вспомните еще раз прекрасного актера Павла Луспекаева (таможенника Верещагина).
Какого замечательного актера не стало! И все — изза дрянной табачной набивки, завернутой в бумажную трубочку.
Я заметил одну особенность. Более молодые наши слушатели и слушательницы частенько с недоумением смотрят на более старших табашников, рассказывающих о своих недомоганиях и прочих страданиях, связанных с табачной привязанностью.
Им, молодым, кажется, что ихто минует сия горькая чаша, ведь они неприятных ощущений от дружбы с табачной заразой не испытывают.
Увы! Испытаете! Обязательно испытаете, если будете продолжать свое позорное занятие по самосожжению себя в кошмарном карманном крематории, который, как вам кажется, вас согревает.
Согревает ли?!
Вот и при ответе на следующий вопрос — о лишении нормальной жизни изза табакомании — более молодые табашники написали о том, что живут и сейчас нормально, никаких недомоганий не испытывают, разве что задыхаются при быстром беге или при подъеме без лифта на шестой этаж, как написал один наш отнюдь не старый слушатель. Его более пожилой собрат по табакомании, наоборот, отмечает: Лет в сорок я стал задыхаться от быстрой ходьбы, не мог без отдыха подняться на четвертый этаж. Постоянно стал одолевать кашель.
Участились желудочные боли... Это был сигнал об окончании нормальной жизни, да вот только не услышал я его тогда, не сумел вовремя расстаться с табаком...
А вот болячки и болезни почти все табашники назвали одинаковые. Тут и бронхиты, и гастриты, и запоры, и одышки, и головные боли, и подверженность простудным заболеваниям... Что ж, своим доблестным трудом по эксплуатации собственного организма вы вполне заслужили подобные награды.
Но если, они вас тяготят, можете их снять, выполнив те несложные рекомендации, которые получите на нашем курсе. Кстати, не могу не прочесть письма от давнего моего слушателя, табашника с 45летним стажем самоотравления:
В квартире стало так чисто и уютно — ровно в Ботаническом саду. Сам удивляюсь, как я мог жить столько лет в вонючем стойле?! И вот еще штука какая: лежим мы с бабкой в постели, а я ей такие лекции о здоровье читаю, что сам удивляюсь — откуда слова берутся. Ровно стихи сочиняю, а самто почти неграмотный! Наверное, с головой чтото произошло.
Перестала она меня мучить бесконечными ноющими болями. Сердце проверял недавно — полный порядок, хотя уже который год после занятий наших не принял ни одной таблетки.
Зрение мое поправилось, ногам полегчало. В общем в молодость возвращаюсь — в свои неполные семьдесят.
Дай Бог здоровья сегодняшним оптималистам, вчерашним и будущим! До конца дней своих буду вспоминать все то, чему нас учили...
Целый день не курил — так чуть с ума не сошел! С тех пор попыток не делал. А вот другое признание: Несколько раз пытался бросить это табакокурительное занятие, но хватало меня на воздержание от силы на две недели.
И, наконец, третий отклик: Был период, когда не курила полгода. За это время резко набрала вес, с которым борюсь с помощью сигарет вот уже более десяти лет.
К сожалению, слушательница не написала — на чьей стороне перевес... А вообщето, при нормализации обменных процессов, нарушенных в пору табачной экспансии и восстановленных после отказа от самоотравления, нередко вес, действительно, может рвануть вверх.
Чтобы этого не случилось, необходимо ограничивать себя в жирной обильной пище (она сама по себе вредна), больше двигаться, систематически заниматься зарядкой и, конечно, изучить систему П.К.Иванова, взять ее на вооружение во имя оздоровления, поддержки здоровья. Вы, наверное, слышали или читали о том, какие чудесные исцеления происходят у людей с помощью этой системы?
Да и по части отказа от табачной зависимости правила знаменитой Детки П.К.Иванова весьма действенны.
Многие из вас пытались лечиться от табакомании. К сожалению, результаты оказались мизерными — случались воздержания на разные сроки, а затем снова во рту появлялась вонючая раковая соска.
Почему?
Ответ на этот вопрос, видимо, надо искать в определении понятия куритель табака. Кто такой табашник? Вы скажете: тот, кто курит табак.
Верно, но не научно. Основатель Оптималиста, автор уникального метода Г.А.Шичко четко трактовал это понятие: Табакокурилыцик — протабачно запрограммированный человек, имеющий привычку к периодическому поглощению табачного дыма, испытывающий потребность в нем и курящий табак.
К сожалению, все медикаментозные методы по избавлению от табакизма направлены на подавление привычки, потребности, вызов чувства отвращения. Забывается при этом главное — идеология табакокурения, то есть курительная программа. Так что просто лечиться от курения — все равно что рубить на дереве ветки. Рубят, рубят, а оно — дерево — растет. Даже, бывает, и ствол засохнет, а вокруг уже тянется ввысь молодая поросль.
Значит, подход должен быть другим. Скажем, таким, как у нас, в соответствии с методом, предложенным Г.А.Шичко. Весь курс занятий (заметьте — не лечения!) направлен на искоренение программы, то есть на удаление корневой системы.
А дерево, лишенное корней, жить не может. Так и табачное пристрастие угасает после выкорчевки, удаления корневища.
Несостоятельными оказались и ваши ответы на вопрос: почему не удалось избавиться от своей вредной привычки? Не хватило волевых усилий, совратили на работе, не сумела выработать чувства отвращения — таковы некоторые ответы из ваших анкет.
Теперьто, надеюсь, в поняли, в чем главная причина неудач.
Про обстоятельства и причины, мешавшие вам самостоятельно отказаться от самоотравления табачной гадостью, тоже понаписано всякого. На первом месте — стрессы. Потом — нервная работа, снятие напряжения, концентрация внимания...
Каких только оправданий вы ни придумали своей позорной привычке! А делото гораздо проще — мешала и продолжает мешать коекому в освобождении из дымнотабачного плена ваша запрограммированность, пустившая метастазы во все закоулки сознания.
Ну как тут не вспомнить прямотаки афористичное высказывание П.К.Иванова: Надо поменять поток сознания. Иными словами, осуществить то, что мы с вами и пытаемся делать.
Рассказывая о табачных изделиях, которыми угощались в начале своего дымокурного пути, и о сегодняшних, ставших для вас своими, почти все отметили ухудшение качества папирос и сигарет. Раньше, вроде, вкуснее были.
Подчеркну, что речь идет об отечественных табачных сосках... Тут я вынужден и о себе сказать. Последние лет двадцать своей табашной жизни я был приверженцем людомора. Не усматривайте здесь оговорки: не беломора, а именно людомора. Впрочем и любое другое табачное изделие можно назвать духомором, жизнемором и проч.
Однако, как рассказывают, их качество, действительно, прежде было заметно выше.