В 1980-х годах последователи Г. А. Шичко организовали по всей стране объединения клубов трезвости и здоровья. Один из таких клубов представляет данную заметку.
Без медицинского вмешательства мы помогаем избавиться от пьянства, алкоголизма, табакокурения. Принимаем всех желающих расстаться с этими вредными привычками.
Результаты проявятся уже на третий-четвертый день. Слушатели осознают, что прав был Карамзин: «Алкоголь – надежное средство избавления от денег, ума и здоровья». Метод не содержит элементов гипноза, запугивания и т. п., стержень его – вопрос «Зачем?» (Зачем пить-то?)
Дадим слово слушателям (ниже приведены цитаты из их дневников).
...Если спросить любого пьющего, он толком не ответит, для чего он пьет: усталость выпивка не снимает, а добавляет, стресс слабеет, но временно, а потом возрастает еще больше, человек глупеет, делается смешон и жалок...
Зачем? И есть ли в этом радость?
На перекошенном лице
Нельзя увидеть жизни сладость,
Нет счастья в пьяной суете.
Зачем пить? Я осознала это только после двух недель, находясь в пьющей компании. Я на себе ощутила, что совершенно не нужно прибегать к искусственным возбудителям типа алкоголя.
И так хорошо, и так весело, и настроение приподнятое, и нервная система в порядке...
Синонимы
Алкоголь – отрава, водка – это яд,
Самогон – сивуха, спирт – денатурат,
Пиво с пеной – пойло, а вино – дерьмо,
Я все это понял и не пью давно.
С каждым днем убеждаюсь, что трезвая жизнь гораздо лучше. Дальнейшая программа – полностью, наотрез отказаться от спиртного и жить нормальной, трезвой жизнью.
Дальнейшие планы: создать уют дома, укрепить здоровье, учиться, познавать, любить, помогать.
Эти строки написаны разными людьми 8–12 лет назад. И сейчас с этими убежденными трезвенниками мы видимся на клубных днях или созваниваемся по праздникам. Зачем упомянуты сроки? Это – к вопросу о результатах метода. Как и в школе, у нас тоже бывают двойки и двоечники, то есть срывы и рецидивы.
Но все, кто ответственно подходит к обучению трезвости, легко обретают ее на всю жизнь.
Приглашаем вас на занятия по обретению трезвости, отказу от курения, коррекции веса, укрепления здоровья.
Степени опьянения человека
Степени опьянения – уровни отравленности головного мозга спиртными напитками. Имеется много классификаций С.О., клиническая классификация исходит из концентрации этанола в крови, которая выражается в тысячных долях – промилле. Степени опьянения и соответствующие им концентрации алкоголя в крови: легкая – 1–2, средняя – до 4, тяжелая – до 6–7, смертельная – свыше 7 промилле.
Для успешного проведения отрезвляющей работы наиболее подходящей является классификация, исходящая не из концентрации алкоголя в крови, а из степени отравленности мозга. Выделено шесть С.О.: дурашливость, буйность, параличность, безумность, усыпленность и наркозность.
Степени опьянения – 1 (дурашливость) – слабое опьянение, появляется после приема малой дозы этанола, характеризуется ненормальным возбуждением, в связи с которым появляются: повышенная подвижность, болтливость, развязность, бахвальство, шумливость, самонадеянность.
Степень опьянения – 2 (буйность) – опьянение, при котором достигается наибольшая патологическая возбужденность мозга, которая обусловливает повышенную раздражительность, вспыльчивость, озлобленность, склонность к скандалам и дракам, буйность не всегда проявляется в таком виде. Если пьяного никто и ничто не тревожит, он может вести себя спокойно.
Степень опьянения – 3 (параличность) – степень опьянения, при которой токсическое возбуждение сменяется токсическим все усиливающимся торможением мозга. Характерными признаками третьей СО. являются усиливающееся нарушение координации двигательных актов: речи, ходьбы, работы рук, в крайнем случае паралично пьяный не может самостоятельно передвигаться.
Степень опьянения – 4 (безумность) – такая отравленность мозга этанолом, при которой имеет место как бы функциональный распад мозга. Утрачена тонкая согласованная мозговая деятельность, сознание подавлено, поэтому безумно пьяный не соображает, что делает и говорит, он порой бормочет всевозможные нелепости. Способность думать нарушена, в крайнем случае – полностью утрачивается.
Признаки безумности наблюдаются при первых трех С.О., однако она ярко выражается лишь при четвертой.
Степень опьянения – 5 (усыпленность) – алкогольный сон. Пьяный не утрачивает чувствительность, поэтому его можно тем или иным способом разбудить и даже заставить встать на ноги.
Степень опьянения – 6 (наркозность) – алкогольный наркоз. Пьяный полностью утрачивает чувствительность и защитные рефлексы, поэтому может утонуть в ванне и в луже, захлебнуться рвотной массой, сгореть в огне, вызванном выпавшей из рта сигаретой.
Наркотическая широта этанола мала, т. е. мало отличаются дозы, приводящие к наркозу и к смерти, по этому в части случаев наркоз переходит в смерть.
Классификация людей по их отношению к спиртному
По терминологии Г. А. Шичко, все человечество делится на две большие группы:
• алкоголепийцы (алкоманы)
• трезвенники
АЛКОГОЛЕПИЙЦЫ
1. Случайнопьющие – эпизодически и обычно понемногу употребляющие спиртные напитки. Например, бокал шампанского на Новый год.
2. Принужденники – не имеют питейной программы, но пьют.
3. Пьяница – алкогольно запрограммированный человек, имеющий привычку к употреблению алкоголя и поглощающий его.
4. Алкоголик – алкогольно запрограммированный человек, имеющий привычку, потребность к употреблению алкоголя и поглощающий его.
Примечание : Пьяницы и алкоголики часто называют себя «умеренно» или «культурно» пьющими. На самом деле они являются питейно запрограммированными людьми, абсурдистами, как правило, не ведающими правды об алкоголе.
ТРЕЗВЕННИКИ
1. Естественные трезвенники – не имеют питейной программы и не употребляют спиртное. Это все родившиеся люди.
2. Убежденные, сознательные трезвенники – в результате полученных научных знаний разрушили алкогольную и получили трезвую программу. Например, те, кто обучался в клубе «Оптималист». Они хорошо знают алкогольную проблему.
3. Религиозные трезвенники – вследствие религиозных взглядов отказались от алкоголя.
4. Благоразумные трезвенники – на основе малого объема знаний, но значительного благоразумия сняли с себя алкогольную программу.
5. Воздержанники – питейно-запрограммированные люди, но не пьющие. Это люди, прошедшие медицинское лечение – химическую защиту, метод Довженко и т. д. Среди трезвенников это группа риска.
Примечание : Трезвость – нормальная, естественная, безалкогольная жизнь отдельного человека, группы людей, общества или народа.
Алкоголизм – психологическое расстройство, распущенность (нас распустили), вредная привычка с основными признаками: питейная запрограммированность, привычка, потребность к употреблению спиртного и поглощение его.
Настрой на здоровый образ жизни1
В мою психику, во все мои нервы вливается стальная крепость, стальная крепость, стальная крепость вливается в психику, во все мои нервы. В мою личность вливается крепкая стальная сила. В меня вливается несокрушимая духовная сила. Я – человек неодолимой стальной воли. Неодолимая стальная воля светится в моих глазах, и ее чувствуют во мне все люди, которые приходят со мной в соприкосновение.
Я – человек смелый, твердо уверенный в себе, я все смею, все могу и ничего не боюсь. Среди всех житейских ураганов и бурь я непоколебимо стою, как скала, о которую все сокрушается. Я твердо знаю, что если на меня неожиданно обрушатся все трудности сразу, им все равно не сокрушить моей могучей воли.
И потому я смотрю миру в лицо, ничего не боясь, и среди всех противодействующих сил непоколебимо стою за здоровый образ жизни. Я ежедневно упорно усваиваю настрой на здоровый образ жизни, я постоянно преодолеваю все противодействующие силы, которые стараются нарушить мой здоровый образ жизни, я создаю мощную поддержку своему здоровому образу жизни, я создаю мощную защиту своему здоровому образу жизни.
Я ненавижу сильнейшей лютой злобной ненавистью все, что противодействует здоровому образу жизни. Я постоянно поддерживаю полную боевую готовность к преодолению всех вредных влияний, которые стараются столкнуть меня в бездну алкоголизма. Алкоголь есть мой опаснейший коварный враг, разрушающий мое здоровье, отнимающий у меня волю, отнимающий у меня человеческое достоинство, превращающий меня в презираемое людьми существо. Я твердо знаю, что я остаюсь человеком и сохраняю свою волю только до тех пор, пока в меня не попало ни единой капли алкоголя.
Я потому и не приму ни одной капли алкоголя, и никакие уговоры пьяниц не собьют меня с трезвого здорового образа жизни.
Я твердо знаю, что человек, окрыленный идеей оздоровления, превосходит своей мощью все стихии естества, все противодействующие силы и наперекор всем противодействующим влияниям сохраняет здоровый образ жизни.
Я настраиваюсь на энергичную здоровую молодую жизнь и сейчас, и через десять лет, и через тридцать лет, и через пятьдесят лет. Я настраиваюсь на постоянное наращивание волевых усилий в борьбе за здоровый образ жизни и тем самым постоянно увеличиваю запас надежности, прочности трезвого образа жизни. Я становлюсь сильней всех противодействующих сил, которые разрушают мой настрой на трезвый образ жизни.
Я постоянно укрепляю свой настрой на трезвый образ жизни, и никакие вредные влияния не разрушат мой настрой на трезвый образ жизни.