как если бы она потеряла новорожденного.
Окружающие люди, включая медицинский персонал, могут пытаться утешить
женщину. В одном из исследований выяснилось, что медики из персонала
больницы говорили о своем отношении к выкидышам как к трагедии, но авто-
ры исследования определили их поведение как "молчаливое сочувствие", по-
тому что сочувствие редко выражалось словесно.
"Попытки членов семьи, друзей и медиков как-то помочь часто подливают
масла в огонь, - отмечает д-р Ласкер. - Вы можете услышать: "Ты еще ро-
дишь другого ребенка", - хотя вы сами в этом далеко не уверены".
Д-р Ласкер выяснила, что многие женщины после выкидыша страдают как
физически, так и психологически. Расстраивается сон, исчезает аппетит.
Трудно сконцентрироваться на чем-то. Появляется чувство вины, беспомощ-
ности, неуверенности в себе, страх за будущее. Вы можете ощущать свою
несостоятельность как женщина, потому что вам не удалось сделать то, что
другим легко удается. Появляется враждебность, чувство гнева, депрессия.
Даже когда все, казалось бы, осталось позади, вас одолевает печаль в те
знаменательные и праздничные дни, которые вы предполагали встречать
вместе с ребенком.
Хотя супруги находят самое большое утешение в обществе друг друга,
существует предел, до которого они могут помочь друг другу. "Горе, - от-
мечает д-р Ласкер, - переживают в одиночку. Даже самые любящие супруги
не могут полностью унять боль друг друга. Вы и ваш муж по-разному
чувствуете боль утраты". Исследование, выполненное д-ром Ласкер, подобно
ВРЕМЯ ЛЕЧИТ Чтобы оправиться от потери неродившегося ребенка, нужно время. По ре- зультатам одного из исследований, на это может потребоваться от шести месяцев до двух лет. Хотя и существуют способы, несколько облегчающие переживание потери, д-р Ласкер считает, что "единственным целителем горя является, наверное, лишь время". Однако она предлагает все же несколько советов. Придайте смысл вашей потере. Вам надо придать смысл тому, что предс- тавляется лишенным смысла. "Если удастся, узнайте причину потери ребен- ка", - рекомендует д-р Ласкер. Почти все пары, с которыми она беседова- ла, считали это очень важным. "Для некоторых единственным способом придать какой-то смысл случивше- муся является общение с окружающими, - считает д-р Ласкер. - Другим по- могает религия. Верующие люди справляются с потерей лучше других". Выполните какой-нибудь ритуал. Если у вас был выкидыш, может принести пользу какое-то ритуальное действие, помогающее осознать утрату, напри- мер, можно посадить дерево в память о потерянном ребенке. Примите помощь. Пережить потерю нелегко. Очень важно, чтобы вам по- могли муж, семья и друзья. Но, так как горе, вызванное потерей неродив- шегося ребенка, мало понятно другим, вам, возможно, придется искать уте- шения в ином месте. Ваш религиозный наставник, психолог, работник соци- альной сферы, консультирующий врач или группа поддержки могут оказать большую помощь. "Мы обнаружили, что группы поддержки одним помогают, а другим нет, - отмечает д-р Ласкер. - Некоторым трудно прийти к незнакомым людям и го- ворить с ними о том, что причиняет боль. Но это может оказаться очень полезным, потому что людям в группе поддержки понятна ваша боль". Хотя отцам группа поддержки может дать меньше, чем матерям, одно-два посещения занятий полезны и для них, они смогут лучше понять ваши чувства. "Он увидит, что вы - не единственная женщина, которая все время плачет", - говорит д-р Ласкер.