КАШЕЛЬ Кашель — это естественная рефлекторная реакция организма на любое эаздражение и воспаление дыхательных путей или на что-либо, препятствующее прохождению воздуха по этим путям. Кашель часто сопутствует какой-нибудь инфекции, например простуде или бронхиту, но он может быть и следствием определенного нервного состояния, без какого бы то ни было непосредственного раздражения дыхательных путей.
Поскольку благодаря кашлю бронхи остаются чистыми и расширенными, его значение может быть жизненно важным, и потому лечение должно быть прежде всего нацелено на то, чтобы кашель помогал освобождаться от мокроты, а не просто на его подавление.
АРОМАТЕРАПИЯ
Одним из лучших способов усиления эффективности кашля является использование эфирных масел в паровых ингаляциях (см.). При этом следует выбирать такие масла, которые смягчают слизистую воздухо носных путей, противодействуют инфекции, если это необходимо, и способствуют отделению мокроты. В число смягчающих масел входит бензойная смола и лавандовое масло. Многие эфирные масла обладают антисептическими свойствами, особенно тимьяновое и эвкалиптовое.
Для усиления отхаркивания советуем взять ладан или майорановое масло. Все упомянутые масла помогают на самом деле бороться и с кашлем. Вы можете составить такую смесь, запах которой вам наиболее приятен.
Но помните, что если в течение нескольких дней состояние больного не улучшилось, ему необходима профессиональная помощь, особенно если речь идет о ребенке.
Тимьян (Thymus vulgaris)
ТРАВОЛЕЧЕНИЕ
Кашель — это та об ласть, где польза трав особенно велика; од нако если у вас есть какие- либо сомнения, непремен но обратитесь к врачу. Вы берите одну из предлагае мых трав или составьте их смесь и приготовьте теплый настой (см.).
МАТЬ-И-МАЧЕХА (Tussilago farfara): это одно из луч ших средств против кашля, особенно при раздражающем, спазма тическом кашле. Оно смягчит кашель, уси лит отделение мок роты и уменьшит спазмы.
Иссоп (Hyssopus offici- nalis): это успокаивающее и расслабляющее средство, которое усиливает отхаркивание. Оно особен но рекомендуется, если кашель свя зан с беспокойством и раздражением.
При лечении паровыми ингаляциями можно использовать свежие или сухие травы для отделения скопившейся мокроты и освобождения дыхательных путей.
АЛТЕЙ (Althea officinalis): это смягчающее средство, т. е. оно очень эффективно действует на воспаленные дыхательные пути. При грубом, сухом и болезненном кашле обязательно включайте в смесь трав алтей для облегчения боли от кашля.
Тимьян (Thymus vulgaris): это мощное антисептическое средство, оно облегчает сухой кашель, связанный с респираторной инфекцией.
ШАНДРА (Marrubium vulgare): отхарки вающее средство, способствующее отделению густой, липкой мокроты и более эффективному освобождению от нее.
ГОМЕОПАТИЯ
Если вы захватили кашель в самом начале, попробуйте принять несколько доз (см. ) одного из предлагаемых ниже средств.
Для уменьшения ката ральных явлений вычеркните из диеты все молочные продукты. Применение паровых ингаляций или горячих компрессов (см.)
усилит отхаркивание и стимулирует более активную работу легких. Как только кашель станет полегче, постарайтесь не возвращаться назад, к старой схеме питания, которая включает в себя много сладостей, молочных продуктов, пирожных и булочек, поскольку такая диета может понизить сопротивляемость организма инфекции и дать возможность кашлю продлиться, а то и возобновиться с прежней силой.
Поля лаванды, выращиваемой в промышленных масштабах.
ЧЕСНОК (Allium sativum)
Если кашель упорно не прекращается, особенно когда речь идет о ребенке или когда причина кашля неизвестна, вам следует обратиться к врачу, поскольку в этом случае может быть необходима профессиональная помощь. Точно также советуем вам поступить и в том случае, когда мокрота имеет светло-зеленый или желтый цвет, ибо это указывает на присутствие инфекции, а тут уж без врача не обойтись.