Непременно соберите свою волю. У вас много хороших качеств, которые вам помогут преодолеть и более тяжелые жизненные испытания.
Тест
КАКОЙ У ВАС ХАРАКТЕР РАССКАЖЕТ... ОДЕЖДА
5-11 баллов. Вы человек осмотрительный, цените покой и стабильность, не спешите раскрыть свою душу, хотя всегда вежливы и приветливы с окружающими. С трудом завязываете новые знакомства, но уж если кто-то завоюет ваше расположение, то надолго.
Вы хорошая хозяйка, к детям требовательны. На работе отличаетесь исполнительностью.
12-22 балла. Ваш характер противоречив: без особых поводов вы переходите от радости к грусти, от мрачного настроения к безудержному веселью. Любите жить в постоянном движении, часто меняя свои взгляды,- это не всегда нравится окружающим.
На работе отличаетесь быстротой, смекалкой, но такие периоды часто сменяются днями апатии, бездействия.
23-37 баллов. Вы близки к золотой середине, вам легко с окружающими, а им - с вами. Хорошо владеете собой, доброжелательны, но, если нужно, способны на бурную реакцию. Вам удается завоевать доверие даже тех, кто поначалу неприязненно к вам относился.
Хорошо справляетесь с работой. Ваш дом - это спокойная пристань для друзей.
Свыше 37 баллов. Вне зависимости от возраста вы молоды душой. Легко зажигаетесь и так же легко гаснете...
Слишком впечатлительны, не умеете скрывать своих чувств. Это создает сложности в общении с окружающими, осложняет жизнь и их, и вашу.
Тест
ПОНИМАЕТЕ ЛИ ВЫ ЯЗЫК ЖЕСТОВ!
Сравните свои мнения с мнениями психологов и определите количество набранных баллов. Каждый правильный ответ соответствует одному баллу. Правильные, по мнению психологов, ответы:
1 - Ж |
7 - Д |
5 - 3 |
3 - В |
4 - Б |
2 - А |
8 - Е |
6 - Г |
Чем больше баллов вы набрали, тем лучше понимаете язык жестов.
ЭМОЦИОНАЛЬНЫЙ МИР ЧЕЛОВЕКА
ВЫБИРАЙТЕ СЧАСТЬЕ И РАДОСТЬ
Человек по-разному относится к предметам, явлениям, событиям, другим людям, своей личности. Что-то радует его, что-то печалит или возмущает. Это эмоциональные проявления личности, процессы, отражающие личную значимость и оценку внешних и внутренних ситуаций для жизнедеятельности человека в форме переживаний.
Многообразные проявления эмоциональной жизни человека делятся на аффекты, собственно эмоции, чувства, настроения и стресс.
На протяжении жизни человек учится по различным внешним признакам судить об эмоциональном состоянии других людей и нормативно выражать собственные переживания. Без такой школы чувств нельзя стать эмоционально созвучным, т. е. синтонным к окружающим людям. Принятые нормы выражения эмоциональных состояний имеются в традициях разных народов и разных культурах.
Именно исходя из общепринятых в данном обществе правил и представлений о приличии, культуре поведения, мы вырабатываем адекватные (соответственные) средства речевой, мимической и жестикулятивной выразительности, способы самопрезентации и транслирования своих эмоциональных состояний, рассчитывая при этом, что нас поймут и ответят взаимностью, оценят и наградят ответной волной чувств.
Лучше разобраться в себе, в своих чувствах и переживаниях помогут предлагаемые тесты и опросники.
ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ ВЕРСИИ:
ВАРИАЦИИ НА ТЕМУ АГРЕССИИ
Даже когда на Земле было всего четыре человека - Адам, Ева и их двое детей, люди все равно нашли повод для вражды: Каин убил брата из зависти, что Бог принял дары Авеля, а его нет. Предполагается, что все человечество произошло от Каина.
Причины агрессивного поведения
Люди обязательно станут агрессивными, если будут жить в атмосфере конкурентной борьбы за права и привилегии. Это происходит сейчас в нашей стране. Грубые, поблекшие чувства превращаются в необузданные страсти - быть первым в любой ситуации, подчинять себе других, разрушать.
Немаловажно значение среды: перепады давления, резкие колебания температур, химические вредные вещества, скученность населения в больших городах, шум, невозможность уединиться. Пик агрессивности, особенно у молодежи, проявляется по весне после зимней усталости и в связи с нехваткой витаминов.
Ребенок обязательно скопирует своих родителей, не уважающих и оскорбляющих друг друга. Физическое же наказание родит в нем только злость: среди заключенных, совершивших преступление с особой жестокостью, большой процент тех, кого в детстве сильно наказывали.
Склонны к агрессии и те, кто еще не совсем потерял надежду выбиться в люди, у кого попытки улучшить свое материальное положение периодически подкреплялись.
Часто из агрессивности извлекают пользу: вызывающее поведение привлекает внимание, одобрение, а нередко способствует достижению высокого социального статуса. В некоторых молодежных группах лидером может стать только тот, кто хорошо дерется.
Бомба с часовым механизмом
Несмотря на то, что агрессивность исследуется более 60 лет, изучение агрессивной личности отсутствовало по двум причинам: агрессивность заложена природой в каждом и любой может научиться быть жестоким. Но тем не менее есть явные агрессоры по натуре - они похожи на бомбы с часовым механизмом, готовые взорваться в любую минуту.
Таких деспотичных личностей, как Нерон, Чингисхан, Гитлер, Сталин, отличала странная смесь неудержимой агрессивности в отношении любого препятствия, сомнения в собственных силах, маниакальность чувств, неуемность амбиций, примитивная детская тревога, общая паранойя, сильнейший душевный дискомфорт (удушье, сбои дыхания).
Мало кто из агрессивных людей склонен к совместной работе. Они стремятся работать в условиях конкуренции, окружать себя множеством знакомых - нужных людей, готовых оказать протекцию, услугу. Они часто агрессивны в повседневных, межличностных отношениях и экстремальных ситуациях.
Предпочитают ситуации, в которых могут реализовать свои амбиции, но избегают мероприятий, не несущих им явной выгоды. Их не волнуют чужие неудачи и трудности. Психологи их считают незрелыми личностями, которые практически ничего не вкладывают в развитие других людей, группы, коллектива.
Они опасны тем, что способны заразить общество подобным поведением, в результате чего агрессия может стать нормой.
В отличие от женщины мужчина всегда более агрессивен благодаря мужским половым гормонам. Это показал опыт: после кастрирования мыши-самцы становились очень миролюбивыми, но стоило им ввести мужской гормон - сразу же лезли в драку. Женские половые гормоны агрессию тормозят.
Есть предположения, что к жестокости склонны мужчины с нестандартным набором хромосом - ХУУ (у большинства же - всего пара - ХУ). Обследование заключенных тюрем показало, что среди них чаще всего встречаются лица с таким набором хромосом. Есть люди с повышенным содержанием в плазме тестостерона, адреналина, эстрогена, прогестерона - гормонов, увеличивающих склонность к агрессии.
Но выявление таких людей чревато последствиями: у общества может возникнуть желание скопом их изолировать.
Женская агрессия резко возрастает в предменструальный период и во время менструаций. Этот отрезок времени очень опасен: 62 процента насильственных преступлений совершено в течение предменструальной недели и только 2 процента - в конце периода. В некоторых странах даже закон признает менструацию как смягчающее обстоятельство.
Легкое эротическое возбуждение -
и никакой агрессии
Монтень не рекомендовал сдерживать гнев, а просто влепить оплеуху своему слуге. По его мнению, лучше выпустить жало наружу, чтоб оно не отравляло вас внутри. Но лучше это делать опосредованно, как, например, на японских предприятиях, где есть комнаты душевной разгрузки с похожим на хозяина манекеном, которого всегда можно побить, не причиняя никому вреда.
Сдержать готовую вот-вот прорваться агрессию можно тремя способами. Вызвать у агрессора сочувствие так, чтобы ваши боль и страдание достигли его сознания. Хотя спасает это не всегда. Напряженную обстановку можно разрядить юмором.
Враждебное действие сдержит и легкое эротическое возбуждение - поглаживание, щекотание и прочее. Однако при сильном сексуальном стимулировании может возрасти физическая агрессия. Но есть и кардинальные методы контроля над агрессией.
Некоторую долю нервного вещества (мозговой ткани), ответственного за агрессивное поведение, поражают или удаляют, чтобы ограничить или уменьшить активность данной системы. Ежегодно только в США проводится 400- 1000 таких операций.
В мозговую ткань больных припадками вводят очень тонкие провода из нержавеющей стали, которые позволяют контролировать настроение от враждебности до полной релаксации. Этот способ может быть особо эффективен для прямого контроля за трудновоспитуемыми. Однако использовать этот метод следует крайне ограниченно, потому что есть опасность превратить людей в расу заводных электрических игрушек, каждый антисоциальный импульс которых может сразу подавляться электростимуляторами мозга.