История скептика
Она поняла, что надо как-то с этим бороться, а свою энергию направлять на другие цели. Потом она часто возвращалась в эту комнату, чтобы узнать что-нибудь о своих чувствах, скрытых в глубине подсознания. Содержание: За дверью скрывается комната медитации. Она так и дышит тишиной и спокойствием. Она не требует никаких изменений.
Что это означает: Это означает, что моя клиентка нашла место покоя и тишины, в котором она может спокойно медитировать.
История скептика
Один из моих студентов, которого я здесь буду называть Дж. Т., чрезвычайно скептически относился к медитации. Он не верил в то, что Зеркало Интеллекта может показать какие-то изменения в его сознании. Когда же он попробовал прием медитации "Дом дверей", то был приятно удивлен тем, насколько ошибался, думая так. Его медитация показывает, в какой мере индивидуальным может быть содержание и его значение.
Его дом оказался часовней, а в зеркальной комнате он увидел себя в длинной белой рясе. Первая дверь, которую он открыл, привела его в шестиугольную часовню. За второй же дверью оказалась камера пыток со столом, который для многих стал смертным одром. Этот стол олицетворял лень моего скептического клиента и недостаток уверенности на духовной дороге. Послание, которое получил ДжТ., говорило о том, что ему больше не следует бояться трудностей и смерти. ДжТ. очень эмоционально объяснял нам, насколько он был тронут любовью, которой было наполнено это послание. После этого сеанса медитации он действительно смог погрузиться в глубину своего подсознания, он также поразился удобству и полезности Зеркала Интеллекта.
Анализ содержания
Ниже перечислены принципы, которые помогут вам разобраться с содержанием тета-волн.
Не бойтесь содержания. Что бы ни несли образы, создаваемые тета-волнами, это является частью вашего Я, а потому этого не следует бояться. Наоборот, надо относиться к этому с уважением и даже с любовью.
Вы всегда можете изменить что угодно в самом себе. Ни один из образов не может быть постоянным и неизменным, равно как не могут быть постоянными и
неизменяемыми те состояния и настроения, которые эти образы отражают. Образы только лишь предоставляют вам информацию, которую вы можете использовать для совершения каких-либо изменений.
Вам не обязательно делать всю работу сразу. Понимание содержания, его оценка и изменение требуют достаточно много времени. Поэтому этот процесс должен быть медленным и постепенным, вам не следует, да и не нужно делать все сразу.
Вы всегда можете вернуться. Если вы увидели образ один раз, то всегда сможете увидеть его еще раз. Следует также обращать внимание на ключевые моменты, которые потом помогут вам вернуться к нужному образу.
Нет ничего настолько ошеломляющего и болезненного, что нельзя было бы вылечить. Желание справиться с душевной травмой и настойчивость смогут оказать замечательное действие на подсознание.
Не беспокойтесь, если вам не удалось найти ничего интересного. Некоторые люди опасаются, что они не вошли в тета-состояние, если не испытывают чего-то важного, значительного, творческого и сложного. Это совершенно беспочвенное опасение! Тета-волны, кроме различной информации, также могут нести тишину и успокоение.
Развивайте свою духовность. Создание и укрепление сознательной связи между своим сознанием и высшей силой (если вы, конечно, в нее верите) даст вам неисчерпаемый источник полезной информации, лечебных свойств и творческих подсказок.
Намеренное проникновение к специфическому материалу подсознания
В третьей главе говорится о некоторых специфических приемах, которые помогают активизировать тета-волны, но прием "Дом дверей" предназначен только для того, чтобы активизировать общие тета-волны. Все, что
происходит внутри комнат, может иметь специфическое содержание, но в этом приеме мы не стремимся к получению специфического материала. Встает вопрос: что же нужно делать для того, чтобы добраться до специфического подсознательного материала?
В подсознание ведет множество дорог. А воображение, наверное, является одним из наиболее эффективных инструментов, которые могут помочь добраться до глубин подсознания. Это объясняется тем, что воображение активизирует альфа-волны, которые являются мостом, связывающим подсознание с сознанием. Если же мы ищем какой-то особый материал, то необходимо найти те образы, те фантазии, которые помогут отыскать
именно его.
Такой прием, как "Дом дверей", достаточно легко преобразовать из приема, дающего доступ к общему содержанию подсознания, в прием, который дает возможность откопать и какой-то специфический материал. Прежде всего необходимо определиться, какой именно материал вы хотите отыскать. Для этого постарайтесь найти слово или образ, в определенной мере олицетворяющий эту категорию. Например, вместо того чтобы спрашивать: "Почему мне так сложно бросить курить?", вы можете просто представить образ дымящейся сигареты или использовать в качестве ключевого слова слово "курить". Если вас интересуют и беспокоят ваши отношения с другим человеком, то вместо того, чтобы спрашивать себя: "Как улучшить отношения с Джейн, чтобы они больше соответствовали моим желаниям?", вы можете просто использовать слова "отношения" или "Джейн" в качестве ключевого слова. В зависимости от рода проблемы, которая стоит перед вами, вы можете использовать слова "отношения", "общение" или образ сердца.
Когда вы найдете образ, олицетворяющий проблему, или ключевое слово, вам следует возвращаться к приему "Дом дверей". Идя по коридору, ищите ту дверь, на которой находится табличка с нужным образом или словом. Когда вы найдете эту дверь, входите и осмотрите то, что за ней находится.
В зависимости от того, что вы обнаружите за этой дверью, можно будет, к примеру, сузить тему или более ее детализировать. Но не следует спешить и стараться сделать все сразу. Этот процесс должен быть постепенным. Если вы откроете дверь с сигаретой на табличке и увидите за ней образ самого себя, то вы можете спросить у этого образа, что ему нужно, чтобы, он смог бросить курить. Это только один из возможных вариантов. За дверью с сигаретой на табличке вы можете увидеть что угодно, к примеру, больничную палату. Информация должна подниматься из подсознания не спеша, постепенно. Спешка здесь недопустима. Старайтесь не контролировать процесс поступления информации. Если вы захотите сделать какие-либо изменения, то вам следует руководствоваться перечисленными выше принципами.
Практическое отсутствие тета-волн не является для человека непривычным, так как многие прошлые впечатления, воспоминания и эмоции настолько неприятны и болезненны, что подсознание "приняло решение" оградить сознание от этих впечатлений и воспоминаний и навсегда спрятать их в своих глубинах. Наблюдение за волнами мозговой активности человека, подсознание которого скрывает материал, "желающий" оставаться необнаруженным, завораживающее зрелище.
Наблюдая за волнами мозговой активности, можно даже увидеть, как подсознание прячет материал и не дает сознанию докопаться до него. На рисунке 1А изображена схема волн мозговой активности человека, в чьем подсознании что-то скрывается. Вы можете видеть активные альфа-волны, которые образуют мост между сознанием и подсознанием, и бета-волны, которые говорят об активном состоянии сознания, но при этом полное отсутствие тета-волн, а это означает, что никакая информация из подсознания поступать не будет, хотя сознание и готово к ее приему.
В такой ситуации следует помочь человеку активизировать тета-волны и добраться до подсознания. Этот способ почти всегда срабатывает, но на рисунке 1В показана схема другой стратегии, которую может предпринять
наш интеллект, чтобы не допустить выхода скрытой в подсознании информации на сознательный уровень. На этой схеме вы можете видеть активные тета-волны, но альфа-волны, которые были чрезвычайно активными, просто исчезли, а вместе с ними исчез и мост, по которому информация могла бы подняться до сознательного уровня. Эта схема отображает еще одну защитную реакцию нашего организма: так он препятствует выходу из подсознания информации, которая может причинить боль или доставить крайне неприятные ощущения. Мне доводилось наблюдать, как во время одного сеанса медитации у многих людей эти две схемы сменяли друг друга. Как только активизировались тета-волны, сразу же пропадали альфа-волны, и наоборот. Таким образом, людям долго не удавалось установить схему, которая могла бы обеспечить переход информации на уровень сознания.
В этом случае я предлагаю работать с содержанием блока, чтобы установить схему, обеспечивающую активизацию и альфа- и тета-волн. Тогда доступ к содержанию подсознания станет реальным.
Если кто-нибудь из моих клиентов попадает в такую ситуацию, то я предлагаю ему решить, стоит ли продолжать попытки добраться до скрываемой подсознанием информации ведь эта информация может нанести достаточно серьезную психологическую травму. У одной из моих клиенток, которую я буду называть С.П., эта схема наблюдалась в течение нескольких сеансов подряд. СП. знала, что в ее прошлом есть что-то, мешающее ей пробраться в глубины подсознания.
