Эпилог — избавление


Это подобно западной идее о том, что иногда следует остановиться и понюхать цветы. Дело не в том, что вдыхание аромата цветов имеет какое-либо значение.

Скорее, нюхая цветок, вы сопереживаете акт творения, выразившийся в цветочном аромате.

У вас появляется возможность почувствовать, как этот запах растворяется в вас. Когда это чувство разливается внутри вас, ваш внутрен-
ний мир расширяется, и вы ощущаете всю Вселенную как божественное создание Творца.
Ваше внутреннее зрение открывается, и вы видите, что все вещи этого мира купаются в Божественном свете.
Созерцание широких просторов успокаивает ваши чувства и убаюкивает разволновавшееся сердце. Это естественная медитация.

Нет ничего удивительного в том, что люди готовы заплатить огромные деньги за землю, откуда открывается вид на океан или на горы.
4. Бхастрика — дыхательное упражнение
Дыхание тесно связано с состоянием мозга (не говоря уже о жизнедеятельности всего организма). Регулируя дыхание, вы изгоняете из своего мозга раздражительность.

Причина, по которой люди из различных социальных слоев чаще реагируют на ситуацию, чем контролируют ее, лежит в постоянном раздражении разума.
Упражнение быстрого дыхания известно под санскритским названием бхастрика. Когда человек практикует бхастрику, со стороны может показаться, что он страдает от приступа гипервентиляции.

Однако тайна, заключенная в этом упражнении, лежит за пределами видимости.
Где
Вы можете заниматься этим упражнением где угодно — посреди суматохи и в покое.
Когда
Когда бы вы ни почувствовали себя раздраженным, беспокойным, испуганным — или если вы просто пожелаете сфокусировать свой разум и дух. Вы можете практико-
вать это упражнение перед важной встречей или презентацией.
Обретя достаточное мастерство, вы сможете выполнять это упражнение даже во время собрания, и никто из окружающих не заметит этого.
Как
Сядьте на стул с прямой спинкой, на котором вы чувствовали бы себя удобно, или просто на пол, скрестив ноги. С практикой вы сможете выполнять это упражнение и стоя или лежа. (Однако предупреждаю, что этим не следует заниматься при управлении автомобилем или при работе с аппаратурой, так как эффект может оказаться достаточно сильным и вызвать головокружение.)

  • Сделайте глубокий вдох и позвольте воздуху опуститься в низ живота, пока вы фокусируете свое внимание на точке, находящейся между пупком и лобковой костью.
  • Сделайте полный выдох, затем быстро вдохните и выдохните двенадцать раз через нос, осуществляя дыхание нижней частью живота. При этом ваш живот будет вздыматься и спадать, как кузнечные меха, — вдох, выдох, вдох, выдох. Единственная движущаяся часть вашего тела — живот. Плечи остаются неподвижными.


  • Одна бхастрика состоит из десяти-двенадцати вдохов и выдохов. Но практикующий это упражнение может сократить или увеличить количество вдохов и выдохов, совершаемых за один цикл. Вы можете сделать столько упражнений подряд, сколько хотите. Обычно достаточно четырех-пяти таких упражнений.
  • Не пытайтесь контролировать дыхание. Цель этого упражнения — позволить дыханию струиться свободно. Возможно, вы обнаружите, что ваш выдох затруднен и замедлен. Вы можете обнаружить, что ваше дыхание происходит само собой. Это значит, что оно перестало зависеть от вашей воли. Это вовсе не значит, что оно вышло из-под контроля — скорее, просто ваш разум сейчас не управляет дыханием, дыхание само управляет собой. Вы можете остановиться в любую минуту, когда вам покажется, что этого достаточно.
  • Практика этого дыхательного упражнения моментально принесет вам омоложение. Это прекрасное средство для восстановления энергии в течение дня, это также прекрасная подготовка к глубокой медитации.

5. Практика хам-са
Святые разных религиозных систем практиковали искусство дыхания и регулирование дыхания и при помощи этих священных техник достигали глубин собственных душ и сердец.
В древности эти практики были строго засекречены. Ученики, чтобы доказать, что они достойны быть посвященными в эту тайну, должны были чистить коровники на протяжении восемнадцати лет.


Во второй книге ессейского Евангелия Мира Иисус сказал: «Мы поклоняемся Святому Дыханию, которое стоит выше всего, что создано. Поглядите же, бесконечный и сверкающий простор, управляющий бесчисленными звездами, — это воздух, который мы вдыхаем и выдыхаем. И в
моменте между вдохом и выдохом заключены тайны Бесконечного Сада».
Стих 24 Виджнанбхайравы гласит почти то же самое: «Вдох входит, а выдох выходит. При фиксации разума на промежутках между вдохом и выдохом человек способен познать истинную природу Бхайравы — Бога».
Ниже перечислены этапы древней техники медитации. Однако даже если вы не станете строго соблюдать очередности, а просто сядете и понаблюдаете за своим дыханием, уже это принесет свои плоды.

  • • Выберите дома тихое место — желательно комнату, предназначенную для молитвы и медитации. Если это невозможно, отведите для этой цели хотя бы угол комнаты. Для медитации вам потребуется определенное место, так как пространство, с которым вы подсознательно ассоциируете практику, поможет вам быстро войти в соответствующее состояние.
  • • Наденьте свободные одежды из натуральных тканей — желательно из шелка. На Востоке считается, что шелк способствует усилению духовной энергии. Если вы не готовы воспринять эту идею, то по крайней мере сможете обнаружить, что шелк действует успокаивающе.
  • • Чтобы создать атмосферу покоя, можно использовать также свечу или благовония. Желательно пользоваться одним и тем же видом благовоний, чтобы запах ассоциировался с медитацией.
  • • Сядьте на шерстяной коврик или на стул, покрытый шерстяным ковриком. Спина должна быть прямой. На Востоке считается, что шерсть изолирует вас от влияний земной энергии. Для тех, кто с этим не согласен, может быть приемлемой мысль, что ритуал помогает создать настроение.
  • • Закройте глаза, перенесите внимание на свое дыхание.
  • • Следите за тем, как дыхание входит и выходит из вашего тела легко и естественно.
  • • Прислушайтесь к звукам своего дыхания. При вдохе раздается естественный звук хам, при выдохе вы слышите звук са. Хам на санскрите значит «Я есть»; са означает «Тот» — Дух. Люди делают по 21 600 вдохов и выдохов в сутки, и каждый раз повторяют при этом хам-са, напоминая себе о своем божественном наследии. «Я есть Тот», кто создал меня. Вы можете думать об этих звуках, не пытаясь произнести их вслух.
  • • Прислушивайтесь к своему тихому дыханию, при этом фиксируйте внимание на промежутках между вдохом и выдохом. Наблюдайте за этими промежутками, так как сквозь них открываются двери тайны Вселенной и того, что за ней.
  • • Проведите в таком состоянии от пяти минут до получаса или дольше, если у вас это легко получается.

6. Медитация без медитации
Переживание чувства внутреннего покоя также знакомо и тем людям, которые не занимаются медитацией целенаправленно, так как в конечном счете жизнь — постоянный медитативный процесс. Красота медитативных переживаний также возможна и в повседневной жизни.
Это чувство хорошо знакомо солдату, который на поле битвы вдруг испытывает радость от сознания того, что жив, хотя находится в когтях у самой смерти. Заглянув в глаза страху, солдат видит там Божественную силу.

То же самое можно пережить во время приступа ярости. Наш
разум вдруг становится невероятно спокойным, так как в центре этих сильных эмоций кроется невероятная сила Вселенной.
Однако все же проще и надежнее сознательно путешествовать по этой чудесной земле, используя проверенные средства молитвы и медитации, а не случайно входить в трансцендентные состояния.
ВЫВОДЫ
Наш Маг Дождя обладал уникальной способностью находить покой в самом себе и погружаться в него настолько полно, чтобы приносить в обезвоженную деревню Божью благодать. Он регулярно практиковал медитацию.
Китайская пословица гласит: «Если вы не будете ежедневно практиковать медитацию, то не сможете даже воспользоваться помощью Будды, когда будете нуждаться в ней».
ЭПИЛОГ — ИЗБАВЛЕНИЕ
Изучив три секрета Мага Дождя — тонкой настройки своих действий, успокоения разума и использование Божественной силы, — вы обретете способность управлять жизнью таким образом, что все события и их результаты будут случаться в нужное время.
Ваши ежедневные действия будут упорядочены и упрощены.
Ваше исполнение станет безукоризненным.
Но есть и еще один, пожалуй, самый важный момент — подобно Магу Дождя, вы сможете использовать закон скрытого согласия и синхронизма.
Люди, события и стихийные явления будут являться к вам в нужное время, чтобы помочь вам достичь желанной цели.
После того как мы привели себя в гармонию с вселенскими силами, синхронизм случается сам собой. Синхронизм и скрытое согласие мы чаще всего называем «удачей», так как это внешние неожиданные события, которые происходят без какой-либо явной причины.
Поскольку не существует никакой формулы для того, чтобы ускорить приход синхронизма и скрытого согласия, нам нужно создать соответствующую обстановку, способную привлекать чудеса к нашей жизни в нужное время.
Вы не можете ни форсировать эти события, ни дирижировать ими. Можно лишь практиковать законы, по которым возникает духовный магнетизм, притягивающий к себе благоприятные силы.
Постигая и практикуя три эти секрета, вы сможете увеличить возможность того, что синхронизм и скрытое согласие станут вашими постоянными спутниками.
ИЗБАВЛЕНИЕ В ИЗБАВЛЕНИИ
В процессе исторического развития большинство людей выработали для себя систему воззрений, утверждающую: «Для того чтобы преуспеть в работе, жизнь должна стать ареной тяжелой борьбы». Подсознательно мы считаем, что если мы не испытываем боли и не надрываемся на пути к цели, то нам ее не суждено достичь.
Пару дней назад я получила письмо от своего приятеля, в котором тот рассказывал мне о своей жизненной борьбе: «Я знаю, что страх отказаться от борьбы заставляет меня постоянно бороться. Каким-то образом в моем уме возникло представление, что отказ от борьбы будет означать то, что все последние годы моей жизни потрачены впустую.

При этом где-то в моем уме существует мысль, что если бы я смог достичь успеха без борьбы, то сумел бы полностью контролировать свою жизнь. Мое эго восстает против этого.

Но я боюсь, что, если откажусь от борьбы, Бог накажет меня за то, что я не старался изо всех сил в своей жизни».
Наш разум подобен компьютерному диску, на который нанесены дорожки. Такие дорожки на санскрите называются самскарами, или кармическими отпечатками.

На Западе мы говорим о них как о негативном программировании.

Самскара состоит из миллиардов отпечатков, оставленных прошлыми жизнями. Те, кто не верят в то, что жили раньше, могут считать, что эти отпечатки появились
в результате этой жизни и наследовались с «генетической памятью».
Чем дольше мы «зацикливаемся» на определенной теме, тем больше усиливаем свой поведенческий стереотип. Для того чтобы избавиться, нужно избавляться.

Узнав правду об определенной ситуации, мы больше не поддаемся привычному обману.
Свобода рождается лишь благодаря пониманию того, что в борьбе и страданиях нет никакой нужды. Пусть каждый скажет себе: «Я освобождаюсь и избавляюсь».
ПУСТЬ ВАШИМ ПОКРОВИТЕЛЕМ СТАНЕТ ПАСТУХ
Секреты Мага Дождя возносят нас над обычным материальным сознанием и помогают войти в то состояние, где озарения происходят легко. Мы видим, как духовные стихии влияют на нашу повседневную реальность.
Всю свою жизнь я была непримиримым борцом. Я прорывалась к своей цели, напрягая всю силу духа. Однажды во время медитации мне явилось видение.

Ко мне пришел Добрый Пастух, а я была его овечкой.

Овцам не нужно бороться, если они соглашаются положиться на волю Доброго Пастуха.
Затем пастух стал моим Защитником-Рыцарем. Он сказал мне, что отныне будет вести все мои битвы как Истинный Воин — ведь он в них гораздо более сведущ.
Когда я вышла из медитативного состояния, то не могла сдержать слез радости.
Поистине, жизнь должна быть легкой.



Содержание раздела