Альфа-состояние -условие спортивных рекордов.


У большинства представителей Нормального типа (а в наше время также и у представителей типа да Винчи, употребляющих кофеин или риталин) интенсивность тета- и альфа-волн снижена.
Эти люди пребывают в ограниченном состоянии низкой, но стабильной продуктивности и очень редко действуют спонтанно, по наитию. Они по будильнику просыпаются от глубокого сна (с преобладанием дельта-волн) и насильственно, с помощью кофе или риталина, выталкивают себя в состояние ориентированного на внешний мир активного бодрствования (с преобладанием бета-волн).

Кофеин и метилфенидат (риталин) подавляют тета- и альфа-волны, зато стимулируют бета-волны.
Стресс, напряжение и дефицит времени на работе ведет к тому, что человек целый день функционирует в бета-режиме мозговой активности, а вечером без сил проваливается в глубокий сон (дельта-режим). У него просто не хватает времени на то, чтобы успокоить и расслабить ум, постепенно соскальзывая в медитативное состояние (что позволило бы усилить альфа- и mema-волны).

Таким образом, многие люди постоянно резко и грубо переключают свой мозг из дельта-режима в бета-режим, а затем обратно, попросту не давая ему времени поработать на частотах души - альфа и тета.
Люди с высокой активностью альфа-волн меньше тревожатся и, соответственно, обладают более сильной иммунной системой. Повышенной активности альфа- и mema-волн требует подлинное творчество. Ученые доказали, что у творческих людей (тип да Винчи) картина волновой деятельности мозга не такая, как у людей не творческих (представителей Нормального типа). Для творческого вдохновения необходимо, чтобы мозг генерировал всплески альфа- и mema-активности. Мозг представителей типа да Винчи (особенно подтипа Художник) вполне способен генерировать всплеск активности альфа/'mema-волн - что он и делает, когда возникает необходимость решать сложные задачи.

Представители Нормального типа не генерируют всплесков активности альфа-волн, решая сложные задачи, поэтому они не рождают творческих идей и неожиданных решений. Всякий раз, когда вас посещает вдохновение или озарение, знайте, что ваш мозг генерирует больше альфа- и mema-волн, чем обычно. "Зона"
Альфа-состояние - необходимое условие спортивных рекордов. Биологи, работающие со спортсменами, установили, что высоким достижениям в спорте предшествует всплеск альфа-волн. Одно из ключевых различий между новичком и спортсменом высшего класса - в волновой активности мозга. В мозгу высококлассного баскетболиста перед его наилучшими бросками происходит всплеск альд5а-активности. То же происходит в мозгу высококлассного гольфиста перед его наилучшими ударами и в мозгу высококлассного стрелка или лучника перед наилучшими выстрелами.

У новичка или посредственного спортсмена такие всплески не наблюдаются.
В ходе одного исследования ученые на протяжении многих недель наблюдали за начинающими лучниками. Оказалось, что рост результативности стрельбы из лука сопровождался усилением способности мозга лучника генерировать всплеск активности альфа-волн перед выстрелом.

Увеличение альфа-активности мозга - необходимое условие вхождения в "зону" рекордов.
Да Винчи обладают врожденным творческим потенциалом и способностью входить в эту "зону", что позволяет им достигать удивительных успехов в спорте. Вы сумели сохранить такую способность? Если нет, не отчаивайтесь.

Вы можете ее вернуть. Читайте дальше.
Войти в "зону" - значит войти в альфа-состояние Всплеск энергии + альфа/тета = гений
От количества энергии, питающей ваш мозг в тот или иной момент, зависит, сколько диапазонов волновой мозговой активности вы можете поддерживать одновременно. Когда в мозг поступает мало энергии, можно задействовать лишь часть диапазонов одновременно. Однако если вам удалось обуздать свои творческие энергии - силы вашей души - и поднять их до уровня ума, он начинает пылать творческим огнем и вы обретаете доступ к потенциалу гениальности, оставаясь при этом достаточно сознающим, чтобы передать свои гениальные прозрения миру.

Такова гениальность великого художника.
Чтобы добиться этого, необходимо должным образом канализировать сексуальную/творческую энергию. Именно встреча с подлинной красотой пробуждает в человеке вдохновение - всплеск творческой энергии (или воли).



Красоту можно увидеть везде, даже в самых трудных ситуациях. Не что иное, как желание видеть красоту в каждом моменте, дарует человеку всплески вдохновения, энергии и целеустремленности.
Поскольку у представителей типа да Винчи уровень вытеснения сознательных процессов в подсознание минимален, их особенно трогает соприкосновение с красотой, - особенно потому, что импульс слиться с ней, возникающий при каждой такой встрече, подходит у них гораздо ближе к уровню сознания, а значит, и проявляется более отчетливо. Такой импульс может отключить эго да Винчи и полностью овладеть его сознанием.
Вот почему подобные импульсы не подвластны эффективному контролю со стороны сознания. Дело в том, что сознание слишком ограниченно и потому не способно плодотворно контролировать подобные всплески психической энергии. Это все равно что пытаться ударить по теннисному или бейсбольному мячу, сознательно контролируя движение каждой мышцы, - у вас ничего не получится. В сознании просто недостаточно места, чтобы вместить всю эту информацию.

Подобные действия контролируются более высокими уровнями разума. Альфа-самец пребывает в альфа-состоянии
Одна из любопытных черт языка состоит в том, что он символичен и потому игра слов дает немало ключей к пониманию связей между, казалось бы, совершенно не связанными между собой вещами.
Один из примеров - словосочетание "альфа-самец". Этим словосочетанием обозначают доминирующего самца в стае. Но что именно дает ему преимущество перед другими самцами?



Прежде всего, грубая сила. Однако у людей играет роль не только физическая сила, но также сила ментальная, эмоциональная и духовная.

Я полагаю, что альфа-самцом в группе людей становится тот, кто обладает способностью постоянно оставаться в "зоне" силы (состоянии, при котором в мозгу доминируют аль?а-волны), не соскальзывая в критических ситуациях в менее выгодное бета-состояние (паника). Секс, наркотики и рок-н-ролл* Секс
Любовная близость подразумевает творческое общение и освобождение, способствующее проявлению черт да Винчи. Люди типа да Винчи склонны любить секс, поскольку он помогает им достичь альфа-, а иногда даже mema-состояния (это случается, когда ну очень хорошо).

Секс между любящими друг друга людьми позволяет на миг слиться двум душам. Когда альфа (воля) перетекает в тета (любовь), получается мостик, при помощи которого общаются души. Сексуальность и воля
Сексуальная энергия и энергия воли - это, фактически, одно и то же. Воля и половое возбуждение происходят из одного источника.

Страсть художника и любовная страсть порождают очень похожие виды блаженства.
Чтобы развить волю, которая представляет собой огонь, движущий нас к успеху, нужно культивировать и канализировать свою сексуальную энергию.
Некоторые да Винчи, обладающие достаточно сильной внутренней мотивацией, энергией и огнем, с легкостью направляют этот огонь на достижение своих целей.
Другим представителям типа да Винчи - тем, кто обладает внутренним огнем, но растрачивает его, злоупотребляя сексом, едой, наркотиками и алкоголем, - необходимо научиться дисциплинировать себя.
И наконец, да Винчи, покатившимся по наклонной плоскости депрессии и апатии, необходимо вначале пробудить свою волю, а затем направить ее в русло продуктивной деятельности. Трансформация сексуальной энергии
Интеллектуальная страсть способна оседлать чувственность.
Представители типа да Винчи обладают избытком сексуальной/творческой энергии. Так получается прежде всего потому, что механизмы подавления у них от рождения развиты слабо. Как следствие - сексуальные/творческие импульсы легче достигают их осознания, а значит, и ощущаются острее.

Когда сексуальный/творческий импульс достигает сознания, он может выстрелить, как гейзер, - и человек чувствует выброс энергии, стремительно поднимающейся по позвоночнику и прорывающейся через солнечное сплетение.
Поскольку да Винчи обладают избытком творческой энергии, им часто бывает трудно найти место, куда ее можно направить. Одним из каналов служит секс. Если творческие импульсы да Винчи подвергаются подавлению или сублимации, их энергия накапливается и нередко проявляется в форме неодолимых сексуальных порывов. Если эти порывы остаются нереализованными, внутреннее напряжение продолжает расти, отчего в мозгу да Винчи начинают преобладать бета-волны.

В таком состоянии да Винчи ведет себя нетерпеливо, грубо, раздражительно, злобно и даже яростно. На самом деле, ему просто нужна близость - но к этому моменту в его поведении практически не остается нежности.

Он расстроен и зол до такой степени, что уже не может позволить себе стать настолько уязвимым, чтобы заняться любовью.
Кроме того, секс может пробуждать в да Винчи "азарт охотника", если он видит нового потенциального партнера или же если старый партнер ведет себя достаточно игриво. Наркотики*



Содержание раздела