Видео класс –комплекс упражнений
Автор: А. Миронов
Практика йоги с партнером - это процесс единения и познания партнерами друг друга во взаимодействии. Йога с партнером позволяет достичь новых состояний сознания, недостающих физических качеств в упражнениях, пока невыполнимых без помощи партнера. Кроме того, она превносит разнообразие в практику. Представленные в этом фильме асаны требуют от практикующих не только хорошего освоения базовых асан, но и качественной концентрации внимания. Если в первом фильме "Парная йога. Начальный курс" показаны упражнения, доступные для большинства, то в этом фильме Вы увидите более развитой вариант парной практики, к которому можно подойти лишь после продолжительной совместной практики. Кроме того, необходимо полное доверие партнеров друг к другу, их энергетическая сонастройка, творческое осмысление парных взаимодействий. Йога с партнером дает уникальный опыт единения на уровне одной или, одновременно, нескольких оболочек.
Практику парных упражнений можно разделить на две категории: активное взаимодействие, пассивно-активное взаимодействие. Кроме того, парные асаны можно разделить на тренировочные и энергетические: количество доступных асан возрастает по мере увеличения стажа практики. Таким образом, практика асан превращается из оздоровительных занятий в уникальное искусство владения телом и духом.
